经常加班至深夜，怎样才能保持身体健康？

Question

如题所述

Answer 1

经常加班着深夜的人。肾功能会下降的。因为熬夜会伤肾，所以说，经常吃点肾宝。

Answer 2

经常加班的深夜的话，注意养肝脏

Answer 3

经常加班到深夜的话，可以补充维生素和能量，并且要及时补觉

Answer 4

注意健康饮食，注意搭配锻炼。同时提高睡眠质量。

Answer 5

当加班到深夜还能保持身体健康的话，我觉得这个基本上不太可能。加班儿本来就是让身体不健康的，那么你要说加班儿，还能让身体健康呢，大家都加班不就好了吗？现在也不会这么多人滴注加班儿了呀。