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血脂比较高的人吃什么食用油比较好啊？求推荐！！！
如题所述
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推荐答案 2013-09-10
血脂高的话，是不能吃太油腻的东西的，在家做菜也要注意，不能放太多油。食用油的话，我个人比较推荐龙大花生油，尽量少放点，做出来的菜也很香，推荐楼主试试。
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其他回答
第1个回答 2013-09-10
这个是个大问题，一定要注意。
相似回答
世界卫生组织公布的最佳
食用油
,主要有哪些?
答：
世界卫生组织公布的最佳食用油有：玉米油、米糠油、芝麻油
。比如玉米油的好处：它对心脑血管疾病患者有很大的益处，可以降血压、降胆固醇，玉米油中含有丰富的维生素、矿物质以及不饱和脂肪酸，可以起到降低胆固醇的作用。
血脂比较高的人吃什么食用油比较好啊?求推荐!!!
答：
血脂高的话，是不能吃太油腻的东西的，在家做菜也要注意，不能放太多油。食用油的话，
我个人比较推荐龙大花生油
，尽量少放点，做出来的菜也很香，推荐楼主试试。
高胆固醇和
高血脂的人吃什么食用油好
答：
高胆固醇和高血脂的人吃植物油比较好
不能吃动物油之类的 高血脂还可以多吃降血脂食物
如茄子，花生，鸡蛋等食物 或者喝降血脂茶也可以
。九叶蓝就不错。
揭秘!当今餐桌上的安全
食用油
首选,你知道吗?
答：
1.
食用油
的种类繁多，其中橄榄油和茶油被认为是较为健康的选择。2. 花生油、芝麻油和菜籽油也是常见的食用油，各有其特点。3. 橄榄油和菜籽油含有
较高的
油酸，有助于降低
血脂
。4. 橄榄油富含抗氧化物，有助于预防心血管疾病。5. 花生油和芝麻油等油品含有较高的维生素E，适合心血管病患者食用。6...
高血脂
适合
吃什么食用油最好
答：
茶油含有丰富的维生素E、D、K和β胡萝卜素，不饱和脂肪酸含量高达85％～97％，比橄榄油的含量还要高，茶油还含有茶多酚和茶皂甙，对降低胆固醇和抗癌有明显的功效。综上所述，
高血脂适合食用橄榄油、茶油和玉米油
，并且建议应该轮着换食用油，不要单吃一种油~欢迎采纳~...
食用油
哪种好呢?大家有
推荐
的吗?
答：
橄榄油中含有大量不饱和脂肪酸，特别是单不饱和脂肪酸含量高，能降低
血脂
，具有抗血凝效果，而且也能阻止动脉粥样斑块形成。橄榄油中也含有橄榄多酚，具有抗氧化效果，能预防心血管疾病。如何根据饮食习惯选择
食用油？
1、吃肉多的人选择豆油 经常吃猪牛羊肉的人，已经从膳食中获取足够的动物脂肪，不妨适当...
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三高人群吃什么食用油
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