大便不好拉，是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

你好，绝大多数的便秘产生与快节奏的现代生活方式，如饮食过于精细，缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、排便不及时等有关。也可能是某种药物的副作用，例如铁质补充剂、止痛剂、兴奋剂等。妇女怀孕期间也会发生便秘，糖尿病、帕金森病、多发性硬化症、抑郁症等也会诱发便秘的症状。老人和妇女是便秘的多发人群。便秘的治疗保持每天肠内通畅非常重要，正常情况下，体内在18--24小时后会排泄废物，若不及时排出则会开始产生有害的毒素。治疗便秘需养成良好的排便习惯，适当的增加纤维素的摄取并要多喝水，多运动，合适的腹部按摩、放松心情均对便秘有不错的预防和治疗效果。便秘严重时可使用通便剂，但需谨慎！市场上的通便剂一般有成瘾性，长期使用会加重便秘。

Answer 2

很多人便秘其实主要是体虚，虚得厉害的人，上个厕所整个背都能拉得疼；体虚特别容易拉得少拉不干净，这时候一定要赶紧喝畅拉酵素，畅拉含水果膳食纤维和高浓度的活性酵素，对增加肠蠕动和修复肠黏膜非常好，坚持吃，明显感觉拉得顺了，也成型了，排不干净的情况也少了；我推荐过很多人，对调理虚症、需要恢复肠道蠕动功能的人非常对症有效。