一般血糖高的人吃什么主食比较好？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

血糖高超过了正常值还是很危险的，要引起足够的重视。如果超过了正常值，我们要选择，一些降糖的药物，来干预，比如偌麦清之茶能缓解改善血糖高。血糖高应该这样调理为好：
1，严格控制总热量，这是饮食治疗的总原则。
2，多食用高纤维食物。
3，适量食用鱼类。
4，食物对加醋对降糖效果很好。
5，迈开腿，通过运动干预或调节控制血糖，也是很好的方法。
6，适时的选择药物。
7，胰岛素注射剂量要准确，不能过量。
8，积极治疗其它疾病。
9，自我放松与情绪调节。

Answer 2

血糖高的人吃糖比较低的食物，比如粗粮，这个含糖分会比较少一点，对此类患者还是有好处的，可以控制糖的高低。