吃什么食物对心脏好

Question

如题所述

Answer 1

你好，以下食物是可以保护心脏的：燕麦、亚麻籽、坚果、大豆、黑豆、薏仁、鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼、橄榄油、苹果、鳄梨、蓝莓、草莓、菠菜、胡萝卜、红薯、红酒等。

Answer 2

吃坚果类食物和黑木耳等食物比较好。

Answer 3

一旦心脏出现问题，那后果是非常严重的，所以我们要保护好心脏。