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    • 吃什么对膝盖好？

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    推荐答案   2019-07-28
    可以多吃一些水果，蔬菜。少吃含草酸高的食物。因为偏咸的食物钠含量过高,容易与钙结合排除体外,导致钙的流失。另外平常可以补充一些健力多氨糖来补充关节营养以及增强一下骨密度，生活中注意调养，暂时减少患处活动，避免剧烈运动。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-07-28
    一般来讲要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如牛奶，豆制品，海鲜等等，平时还可以口服一些碳酸钙d3。还要多吃一些优质蛋白质饮食，增强机体的免疫能力，对于关节的稳定性也是非常好的，另外还要多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，有利于半月板以及关节软骨的修复。
    第2个回答  2019-08-26
    你好，平时可以多吃些山药，秋葵，海藻等黏度较高的食品，这些食品富含关节软骨的组成成分多糖类。另外可以多吃些鱼翅，鸡肉等。
    平时可以多吃些富含钙的，维生素D的食物可预防骨质疏松，强化膝关节周围骨质。希望对你有所帮助。
    第3个回答  2020-09-28

    膝盖疼吃什么食物好？

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