我记忆力不好,老忘东西,应该怎么办?

如题所述

记忆力不好,老忘东西,应该怎么办?建议你先不要给自己太多压力,因为压力过大反而会加重这一现象,而且记性差已经是当下一个非常普遍的问题,毕竟忙碌已经成为现代人的生活常态,同时人随着年纪的增加,记忆力也是会逐渐衰退。当然如果你想快速改善这一困扰,可以借助一款提醒软件在旁协助,让它时时提醒你接下来该做的事情,比如说敬业签这款便签提醒软件就很不错。
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第1个回答  2014-09-06
可以试试上下班或者上学放学 走不同的路 可以改善记忆 如果你需要被东西 可以在睡觉前背 然后一醒来就都会了追答

还可以吃鱼头 或者补脑的 不过这个貌似要长期坚持啊

追问

我从不吃鱼

追答

其实人的记忆力各有不同 何必纠结呢

怎么了 吃鱼对身体有好处 而且可以补脑 当然记忆力不好可不是因为没有吃鱼

实在不喜欢吃就吃些别的益脑品

追问

哎,我经常连自己叫什么都忘了

追答

我看有些人说可以把事情记在小本上 虽然这样可以解决忘事的问题 但是长期下去甚至会使记忆力下降 因为太过依赖记事本了

虽然记忆力不好确实很麻烦 但是也有好处啊

追问

什么好处?

追答

什么 吃鱼吗

追问

记忆力不好有什么好处?

追答

忘记烦恼啊

忘记对别人的怨恨

追问

这算什么好处

这算什么好处

英语单词都背不下来

追答

和你说了啊 在睡觉前背 要放松 而且先要熟读 背课文时前面要慢一点 读这句快结束时要稍微提前想一下下一句 可以读的慢 但是不要停 否则顺不下来就糟了

追问

现在已经不光是英语的事了,我发现我现在经常连我在干什么都糊涂了,上回语文考试作文题目都忘了写

追答

题目忘了很正常啊 我就没记得

追问

你见过选择题忘记填在答题卡上,作文题目忘记写,经常忘记自己叫什么名字,经常不知道自己在做什么什么感觉

我现在已经快疯了

追答

好吧 这种情况较为少见 建议你去看医生 但是你知道吗 英国一女孩的记忆只有24小时

追问

可她能记得住三小时零59分钟之前的事,我随时可能忘掉前一秒钟做的事

追答

去看医生吧 至少你还记得向我问问题

追问

实际上我三小时之前就打算登上账号,现在才想起来

算了,命啊

追答

别放弃对生活的热爱

追问

我还不会去死

追答

本回答被提问者采纳
第2个回答  2014-09-06
这很大程度是心理暗示,每天告诉自己我记忆力很好^_^
第3个回答  2014-09-06
保证睡眠,重复记忆,好记性不如烂笔头
第4个回答  2014-09-06
你可以养成经常写备注的习惯,如随身带一本小本子,记下重要的事
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