工作之后,记忆力大大减退,怎么办?答:像二十几岁,已经上班了,记忆力衰退是很普遍的情况,一个方面是现代生活饮食很成问题,一方面是生活工作压力大造成的,另一方面则是因为随着年龄成长,我们思想和想问题会越来越复杂和有主次之分,不分像小时候那样的单纯和片面.所以相对应的,我们应该注意饮食时的营养补充和身体的锻炼,另一方面要注意自己的...
记性太差怎么办答:◆合理的休息 过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力,甚至导致失眠和记忆力减退。因此学习时要劳逸结合,学会休息,学会用脑,避免“开夜车”。 ◆识记要有积极的态度 识记积极性水平不同,独立性不同,记忆的效果是不一样的。因此,记忆时可将所记的材料作某种分类。找出它们间的联系,或列成提纲,绘成图表,编成顺口溜等,均...