一个月前一天晚上失眠了。结果第二天睡觉的时候翻来复去的就想着前一夜睡不着觉，希望自己马上入睡，结果可想而知也没睡着。就这样每天白天都想晚上能不能睡着，越想心里越焦虑，现在一到晚上我就坐立不安，非常紧张。躺床上别提有多难受了。 可能也是我现在读的学校管理制度特别的严，心里压抑。每天都要早起，所以每天晚上都希望自己快点入睡要不第二天起不来。就这样一个多月以来基本没怎么睡过好觉。现在做什么事都提不起兴趣，天天也没个好心情，特别焦虑烦躁。