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给孩子吃的晚餐应该怎么做
如题所述
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推荐答案 2020-09-08
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其他回答
第1个回答 2020-07-29
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第2个回答 2017-12-16
豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜类等都可以作为孩子的晚餐,晚餐不要让孩子吃得过饱。
宝宝的加餐最好安排在上午,可以添加点水果。
营养专家认为偶尔让孩子在下午吃一块蛋糕或有葡萄干的面包是允许的,但是晚上就不要添加过多的食物了。孩子每日摄取的能量可以有10%来自甜品,这相当于一个冰淇淋球和两小勺果酱。如果孩子习惯在下午加餐的时候吃一些牛奶制品,那最好是液体的,比如牛奶、酸奶,因为这些更容易吸收。
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第3个回答 2020-09-09
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第4个回答 2020-07-28
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晚上
给孩子做
什么
晚餐
好呢
答:
给孩子做晚餐时,我们需要考虑孩子的营养需求和口味偏好。
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番茄意面
:用新鲜的番茄酱和意面一起煮,可以加入一些蔬菜和肉类...
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食谱大全及做法
答:
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学生
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五、蚝油炒生菜
,生菜是我家孩子喜欢的蔬菜,入锅后翻炒几下,加点蚝油同炒,不爱吃蒜的同学,不放蒜泥也很美味的蔬菜,这是自家种植的生菜,水分足,或炒或拌都可以。
晚餐要吃少
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晚餐给孩子做
点什么吃
答:
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,可以荤素搭配!2.鸡蛋汤面,凉拌小菜加馒头。3.绿豆小米粥,炒素菜,馒头。4.绿豆大米粥,炒肉丝青菜,烙饼。5.红豆米粥,包子(荤素)。
晚餐吃
什么?看看我家
孩子做的晚餐
,5天5个花样,真不错
答:
1 第一天
的晚餐
第一天:扁豆面条,拌葱头,拌三丝。扁豆面是
孩子
自己做的,葱头也是孩子自己切好,焯水后拌的,就是葱头焯水有点过头了,吃着不够脆嫩了。三丝是我帮着切孩子自己拌的,孩子小时候,爸爸总是担心切着手指,不让用刀,所以现在的刀工比较欠缺。炒扁豆面:孩子做饭,不喜欢循规蹈矩...
儿童晚餐
营养食谱?
答:
注意事项1:
晚饭要
清淡 俗话说:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。晚餐的口味应尽量清淡一些,容易消化的粥和清淡豆腐、蔬菜都是不错的选择。此外,妈妈尽量不要在晚上
给宝宝吃
大鱼大肉等高蛋白食物。注意事项2:精心选择食材 对于
宝宝晚餐
,妈妈在食材上的选择也非常重要。最好挑选一些易于消化、热量适中的...
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