劳动法规定一个月工作不得超过156小时。劳动者一直是法律倾斜保护的对象，因为在现实生活中，劳动者会基于单位信任、权威等因素而被迫接受权利受损的条件，此时就需要法律的调控。劳动法并未对每月的时间做出规定，但对于每周的工作时限做出了约定。规定每周工作5天，每天8小时，超过这个时间的都是加班，法定节假日也应该休息。国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度， 用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。一周五天，一天八小时可以加班，但一天加班时间不得超过3小时，一月加班时间不得超过36小时，排除一些特殊情况。
加班工资计算的具体方法：
1、单位安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的加班工资；
2、休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的加班工资；
3、法定休假日安排劳局袜动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的加班工资。
用人单位安排加班的，应当按照国家有关规定向劳动者支付加歼明班费。即用人单位依法安排劳动者在标准工作时间以外工作的，应当按照下列标准支付劳动者加班工资：
1、在日标准工作时间以外延长工作时间的，按照不低于小时工资基数的150%支付加班工资；
2、在休息日工作的，应当安排其同等时间的补休，不能安排补休的，按照不低于日或者小时工资基数的200%支付加班工资；
3、在法定休假日工作的，应当按照不低于日或者小时工资基数的300%支付加班工资。
法律依据:《中华人民共和国劳动法》 第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。 第三十八氏腊告条 用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。 第四十一条 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
