第1个回答 2019-08-18
有什么危害呢，就是，会导致肥胖，还有嗯，呵呵，我不知道。
第2个回答 2019-08-18
1、伤胃
正常的睡眠时间一般为每天六到八小时，如果睡眠时间过长，就会减少相应的活动时间，会给肠胃造成损伤。因为经过一个晚上的吸收，胃部已消化完食物，但此时，胃液还在持续分泌，在没有吃早餐的情况下，分泌的胃液就容易伤害胃粘膜。
2、影响心脏功能
睡眠太长，不仅会影响心脏的生物钟，导致心脏收缩乏力；还会使血液中甘油三酯的含量升高，降低良性胆固醇，从而增大动脉硬化的风险。
3、脑供血不足
过度睡眠容易减弱心脏活动，造成心脏射血变少，导致大脑供血不足，出现思维迟钝、头昏脑涨的现象。
4、记忆力下降
长时间睡眠还会降低大脑细胞的活性，使睡眠中枢处于亢奋状态，并压制其他神经中枢，长期下来会影响脑认知功能，导致记忆力下降。
5、易疲劳
睡眠过长也容易让人更加嗜睡，从而使人体新陈代谢减慢，无法给肌肉组织提供充足的氧气，易造成身体疲惫，感到头痛或难受。
6、易肥胖
长时间躺在床上睡觉，会使人体的活动量减少，多余的热量无法被消耗，易转化成脂肪堆积在人体内，从而导致肥胖发生。此外，睡眠过多也会使血糖水平上升，容易诱发糖尿病。
一天中睡多久合适？
一般而言，不同的人群睡眠时间有所差异，成年人睡眠时间控制在六到八个小时之间较为适宜，最好不要少于或多于这个范围，否则容易影响人体健康。此外，老年人保障五六个小时即可，青少年则有八到十小时左右为佳。但需要注意一点，除了要有合适的睡眠时间，保证良好的睡眠质量也是很重要的，所以，平时也需要提高睡眠质量。
第3个回答 2019-08-18
头疼，身体无力。
第4个回答 2019-08-18
有些人认为，长时间的睡眠对身体是有益的，科学研究证明，睡觉时间久了，容易引起身体乏力，出现伤气等等表现症状，是容易引起身体的血液循环不好等等副作用出现，每一个人的具体表现是不一样的，平时注意避免长时间的进行睡觉，养成按时起床的习惯是比较好的，观察自己的具体表现进行调节，注意生活作息时间。