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睡眠时间过长的原因
为什么我晚上入睡的
时间
要比平常人长,总要半个小时或更久?
答:
可能主要是还不想睡吧
,要是真的困了,上床就睡了噻!
为什么会睡很久 睡眠质量与
睡眠时间的
关系探究?
答:
身体疲劳也是导致睡眠时间过长的原因之一
。当人体长期处于高强度的运动或工作状态下,就会感到非常疲惫,需要更长的时间来恢复体力。2.
睡眠质量差的人需要睡更久 精神压力过大
也会导致睡眠时间过长。当人们长时间处于精神紧张的状态下,就会感到疲惫不堪,需要更长的时间来恢复精神状态。3. 睡眠时间过...
午睡超过两个小时还是很困,这是什么
原因
导致的?
答:
午睡超过两个小时还是很困,这是什么原因导致的?
夜间睡眠差,午睡时间过长,错误的午睡姿势
。夜间睡眠差:夜间睡眠不足或睡眠质量下降,可导致瞌睡越来越多,有效补充睡眠时间可改善嗜睡症状;午睡时间过长:通常睡眠时间在晚上和中午,晚上的睡眠时间需要6-8小时,包括4-5个睡眠周期,是白天学习和工作的保...
儿童
睡眠时间长
是什么
原因
答:
儿童睡眠时间长是什么原因1 孩子睡觉时间长,
考虑是孩子玩的时间比较长,过度劳累
,睡眠时间长一点也不是什么疾病,这个也是属于正常的情况,平时注意观察孩子的精神状态就可以了。儿童睡眠时间标准对照 一般来说,婴儿睡觉的时间有一定的规律。据国外有关研究发现,新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠...
为什么我睡觉
时间
这么长?
答:
科学家还发现,睡眠太少就会造成“睡眠债务”科学家们发现,每个人需要
睡眠的
时间长短依赖于多种因素,包括年龄。对大部分成年人来说,每晚7至8个小时是最佳的
睡眠时间
,当然,有些人可能
睡的
时间少一些,每晚只需5个小时,而另有一些人则可能长一些,每天多达10个小时。如果一个人在前几天缺觉的话,...
睡眠时间长是什么原因
睡眠时间长的原因
答:
对于小学生的
睡眠时间
可能需要10个小时以上,中学生可能需要8-10个小时。到了高中,基本上接近成人的睡眠时间。2、所以,一部分是正常的睡眠时间,另一部分可能属于一种病态
的原因
,有发作性睡病、嗜睡症、大脑缺血缺氧引起的症状,以及帕金森病、痴呆等,也都会造成睡眠障碍而出现睡眠时间延长的症状。
我感觉我的
睡眠时间
比普通人长很多,是因为做梦多、大脑休息不好
的原因
...
答:
其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。做梦本身对人及
睡眠
都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找医生看看,寻找
原因
并进行治疗。
宝宝
睡眠
突然变长,是由什么
原因
造成的呢?
答:
一、白天的激烈运动 如果家长发现自己宝宝的
睡眠时间
突然变长,那么需要考虑一下自己的宝宝在白天是否有过剧烈的运动,因为如果宝宝经过剧烈的运动,那么对于宝宝的体力消耗过大,也会让孩子有一种睡觉
时间过长
。剧烈的运动会让自己宝宝的中枢神经变得很兴奋,从而导致晚上的睡觉时间会变长,这就相当于大人...
人为什么要睡8小时
答:
睡眠时间过长
与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,
睡的
时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获...
20岁出头,
睡眠时间
3-5小时是什么
原因
?
答:
1、睡眠时间过短:年轻人可能晚上睡眠比较晚或喜欢熬夜,属于自身
原因
导致睡眠时间缩短,需要调整睡眠习惯。部分人群可能存在失眠的情况,需要进一步排查原因,部分可能存在焦虑、抑郁等心理因素,或由于焦虑症、抑郁症导致睡眠时间缩短,需要进行相应检查,由医生进行判断;2、
睡眠时间过长
:对于比较肥胖的人群,...
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