顺产的话,因为要用力,10个有8个会拉便便的!剖腹产就不会了!但是,根说顺产的孩子会聪明些!然后闭气并收紧腹部肌肉,接着尽可能地向肛门方向使劲,像拉大便一样使劲,要使长劲,不要间断,如果一次用力之后宫缩未停止,就立刻吐气,并重新吸气再次用力。孕妈妈都会考虑选择哪种方式,如果是各方面条件合适的话,医生会选择让你顺产。
一般在没生产的时候就要练习了,到生产时第一产程宫缩时自己没有这么痛,不用大喊大叫,而是用拉玛泽呼吸法保存了实力配合宫缩,调整好呼吸节奏;这里主要听从护士指令中间换气,尽量利用好每一口气。宫缩前,尽可能大吸一口气。宫缩中,憋住气向下用力!
配合宫缩,调整好呼吸节奏;这里主要听从护士指令中间换气,尽量利用好每一口气。宫缩前,尽可能大吸一口气。宫缩中,憋住气向下用力!孕妈要有意识地锻炼腹式深呼吸。当宫缩来临时,要深吸气,吸气要深而慢,呼气时也要慢慢吐出;宫缩间歇期,最好闭目休息,以养精蓄锐。且体力消耗比较大的过程,那么怎么用力,该什么时候用力对整个生产的过程就关键,了解清楚了这两点,也能让孕妈们在过程中稍微轻松那么一点,生产过程稍微顺利一点。它们仍然持续约60到90秒,但间隔更馋个,通常是2到5分钟。这个时候,表明你可能开始需要用力了,但是,如果你不知道这个时间也没有关系,医生会告诉你,什么时候开始用力。
在家人的陪同下前往医院做待产准备。初为人母的赵女士虽然在网络上看了很多和生产有关的知识,但是轮到自己头上时赵女士还是非常的紧张。成功生产之后,赵女士的亲友们前来探望,当友人们闻道她生产的感觉时,赵女士却表示感觉自己在生产的时候没有一点作为人的尊严了,这又是为什么呢?