很多男生一开始是不抽烟的,但是环境真的能影响人,很多人抽烟不是自己主动寻找烟,而且他身边的人给了不好的示范和引导。工作中有同事没事儿就去抽烟然后让你试试,慢慢的可能你无意间就真的抽上了,所以所处的人文环境很重要。
首先你要问清楚是不是他身边有抽烟的人,如果是的话,他戒烟是很难的,因为总有人在引诱。你要从关心他身体的角度对他进行引导,同时可以给他看一些肺癌晚期的那个器官图。他如果说是因为同事抽烟他太难戒了,其实可以让他换个环境,但是最重要还是自己有戒烟的决心。
还有的男生吸烟可能是工作压力大,很多人说吸烟可以解压,其实我也观察到有很多男的,一遇到难事儿就抽支烟。也许抽烟真的有这样的作用。但是毕竟吸烟有害,你可以帮他寻找其他解压的方式,比如买那种解压的按摩器,或者是买些别的零食嚼在嘴里,也可以达到解压的目的,最重要的是你对他的鼓励和支持,让他知道不管有多大的压力,你们可以一起扛,不要用吸烟的方式解压。
任何事情都不能操之过急,你要循序渐进的控制他吸烟的量,先从吸烟的量上控制,再让他彻底的戒掉。其实烟不是戒不了,而是没有真正下定决定戒。我们邻居那个老大爷大病了一场后,医生不让抽烟,很快自己就自觉的戒掉了,所以只要下定决定,肯定能戒掉。