男朋友答应过我戒烟，但我发现他经常偷偷吸烟，我该怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

其实说实话，戒烟如同戒毒一样，不是说戒就能戒掉。每个人都知道吸烟有害健康，都提倡戒烟，但是对于每一个想戒烟的人来说，都有一段血泪史。反反复复的战斗，一次次的失败。对于一个不吸烟的人来说，都会觉得戒烟不难，只要肯坚持就好。然而这个想法其实是错误的，对于一个烟瘾不大的人，这个方法的确是可以，也可以坚持的做到戒烟；但是对于一个老烟枪，烟瘾很大的人来说，这个方法就不行了。

首先你要知道，你男朋友答应你，是不是真的出于很自愿的情况，你也要知道他平时的吸烟强度。如果他强度很大的，哪怕他很想戒烟也答应了你，但是在尼古丁的作用下，那种像吸毒一样的烟瘾发作的时候，真的很难受，他会在背地里偷偷的吸烟。当一个人处于压力，情绪低落等情况，往往很想吸烟来麻醉自己，放松自己。如果他在那种情况下，没有烟可以吸，那么他很容易焦虑，情绪不稳定，烟瘾越大的人，状态越明显。

看看那么多人戒烟失败就知道了。所以作为他的女朋友，你只需要监督好他，尽量的帮助他，让他开心一点，心情放松，不要有太大的压力，这样的戒烟效果会更好，你也不能强求他一下子能戒掉。如果烟瘾很大的人，你先控制他的吸烟强度，先从少抽点，再慢慢去戒掉。

还要督促一下他身边的吸烟的朋友，尽量少在他面前抽烟，不要诱惑他的烟瘾，也不要给烟他抽。总之姑娘一定要记住，不要给太大的压力你的男朋友，让他多放松放松心情。不要因为对方答应你戒烟，背后偷偷的抽烟就老是和他吵架，给更多的压力他。你要做的就是继续督促他，提醒他。

Answer 2

戒烟不是一时半会儿就能戒掉的，总是要慢慢的来的，所以你要接受啊。

Answer 3

你好，你男朋友经常背着你吸烟，你需要跟他多沟通多了解他，搞清楚他为什么要吸烟，说什么烟瘾大戒不了这是纯粹的说谎不打草稿，说压力大烦心事多，或者上夜班难熬为了不睡觉这个还是有几分真实的，不喜欢抽烟为啥要找一个抽烟的男朋友呢。

Answer 4

就当他借了，你可以试着奖励他！如果他感觉不到还要偷偷吸，那你就说“小样”吸的过瘾不

Answer 5

如果他实在戒不掉就不要勉强他吧，因为戒烟确实也挺难的。