长期吃薏米对身体有害吗?!
我是一个14岁的女孩，天生黑，真的很想白。
在网上看了很多的美白方法，个个都说吃薏米最有效，我心动了，想试试。我想在药店买熟的薏米粉冲水喝。因为网上的人都说至少要喝一个月才有效，所以我决定坚持喝3个月。
可是我有很多的顾虑，长期吃薏米对身体会有害吗？
之前在 知道 里看到有一位叫“九天散仙”的人说：
薏米是利湿药物，性寒，炒则减。
薏米，医病，病去即止，不可无故而用，多用则伤肾。
切勿轻信，莫贪靓不要命。
是什么意思呢？各位能解释一下吗？
看了这段话我很怕。
___________________________________________________
还有，我想问，除了吃薏米，还有什么方法是可以美白的？（要适合我的，我14岁，天生黑，一定要安全、有效的。）
我想趁着暑假让自己白，让自己自信。
各位能帮帮我吗？
谢谢。
薏米
性味：甘淡、微寒、无毒。
归经：入脾、胃、肺、大肠。
功效：清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。
主治：风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。
禁忌：孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
说明：上述功效是指生薏米煮汤服食之而言；若用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻，则需炒熟应用。
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。
验方参考：
1、薏米煮粥食，治肺痈。
2、薏米60克（或根180克），水煎服，每日两次，治黄疸。
3、薏米60克，白术45克，水煎服，治湿重腰疼。
4、薏米、淮山、莲子、大枣各40克，百合、沙参、茨实、玉竹各20克，共煮汤，加糖，连汤带渣服食，是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。名曰：“八宝清补凉”。有健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神作用，适用于肺虚咳嗽，慢性腹泻，体虚多汗，夜间口干失眠，梦多，男子遗精梦泄，妇女白带淋漓等症。
5、薏苡仁醪：薏米100克，煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米饭，与苡米粥混合，待冷，加酒曲适量拌匀（与制作糯米酒方法相同），发酵成为酒酿，每日随量佐飧食用。有健脾胃，去风湿，强筋骨之作用，可治风湿性关节炎。
6、薏米莲子百合粥：薏米50克，莲子（去心）30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖（或蜂蜜）调味食用。有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部座疮等症。
7、薏米粥：薏米50克煮粥，用适量白糖调味食用。每日一次，连续服用一个月。有健脾除湿作用，适用于脾胃虚弱，风湿关节炎，水肿，手脚伸屈不利，皮肤扁平疣（瘊子）等症。
8、薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施，但孕妇不宜食。
9、薏米白果汤：薏米60克，白果（去壳）8-12枚，同煮汤，用适量白糖（或冰糖）调味食用。有健脾除湿，清热排脓作用。适用谄⑿樾剐海�荡�人裕�”闵�矗�悄虿。��祝�嗄瓯馄金嗟戎ⅰ?/p>
10、薏米美容酒：薏米粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。
性味：甘淡、微寒、无毒。
归经：入脾、胃、肺、大肠。
功效：清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。
主治：风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。
禁忌：孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
说明：上述功效是指生薏米煮汤服食之而言；若用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻，则需炒熟应用。
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。
验方参考：
1、薏米煮粥食，治肺痈。
2、薏米60克（或根180克），水煎服，每日两次，治黄疸。
3、薏米60克，白术45克，水煎服，治湿重腰疼。
4、薏米、淮山、莲子、大枣各40克，百合、沙参、茨实、玉竹各20克，共煮汤，加糖，连汤带渣服食，是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。名曰：“八宝清补凉”。有健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神作用，适用于肺虚咳嗽，慢性腹泻，体虚多汗，夜间口干失眠，梦多，男子遗精梦泄，妇女白带淋漓等症。
5、薏苡仁醪：薏米100克，煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米饭，与苡米粥混合，待冷，加酒曲适量拌匀（与制作糯米酒方法相同），发酵成为酒酿，每日随量佐飧食用。有健脾胃，去风湿，强筋骨之作用，可治风湿性关节炎。
6、薏米莲子百合粥：薏米50克，莲子（去心）30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖（或蜂蜜）调味食用。有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部座疮等症。
7、薏米粥：薏米50克煮粥，用适量白糖调味食用。每日一次，连续服用一个月。有健脾除湿作用，适用于脾胃虚弱，风湿关节炎，水肿，手脚伸屈不利，皮肤扁平疣（瘊子）等症。
8、薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施，但孕妇不宜食。
9、薏米白果汤：薏米60克，白果（去壳）8-12枚，同煮汤，用适量白糖（或冰糖）调味食用。有健脾除湿，清热排脓作用。适用谄⑿樾剐海�荡�人裕�”闵�矗�悄虿。��祝�嗄瓯馄金嗟戎ⅰ?/p>
10、薏米美容酒：薏米粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-02-02
不会的~~
薏米仁属禾本科植物。有两种，一种为川谷，壳坚硬而厚，俗称菩提子。一种为薏米，壳较薄而糯，可供食用。此二者性能大致相近，而以后者为佳。根亦作药用。性味甘、微寒，无毒。成分种仁含糖类，脂肪油，氨基酸。（为亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。）此外尚含有薏苡素及维生素B1。根含有薏苡醇，β-、μ－两种谷淄醇。功用主湿痹，利肠胃，消水肿。种仁不仅为优良营养品，且具有利尿和抗癌作用。适用于脚气水肿，癌瘤初期。其根为驱蛔药。
[胃癌，宫颈癌]
薏米仁15~30克，野菱（带壳切开）60~90克，共煎浓汁，一日2次分服。连服1个月为一疗程，据称有抑制癌细胞发展之效。
[青年性扁平疣，寻常性赘疣]
生薏米仁30克，水煎，一日2次分服，10天为一疗程。（凡薏米仁剂量为30~60克的方最好选用薏米，川谷的疗效较差。）
[沙石淋，热淋，小便痛（包括膀胱及尿道炎，尿路结石等）]
薏米茎、叶、根适量（鲜草约250克，干草减半），水煎去渣，一日2~3次分服。
[黄疸，小便不利]
薏米根60~90克（鲜品加倍），水煎去渣，一日2次分服。
[蛔虫心腹痛]
薏米根250克，切细，水煎去渣，一日2次，食前服。
[妇女月经不通，非怀孕期月经停闭]
薏米根30克（鲜根60克），水煎服，每月经周期前服3~5剂
薏米仁属禾本科植物。有两种，一种为川谷，壳坚硬而厚，俗称菩提子。一种为薏米，壳较薄而糯，可供食用。此二者性能大致相近，而以后者为佳。根亦作药用。性味甘、微寒，无毒。成分种仁含糖类，脂肪油，氨基酸。（为亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。）此外尚含有薏苡素及维生素B1。根含有薏苡醇，β-、μ－两种谷淄醇。功用主湿痹，利肠胃，消水肿。种仁不仅为优良营养品，且具有利尿和抗癌作用。适用于脚气水肿，癌瘤初期。其根为驱蛔药。
[胃癌，宫颈癌]
薏米仁15~30克，野菱（带壳切开）60~90克，共煎浓汁，一日2次分服。连服1个月为一疗程，据称有抑制癌细胞发展之效。
[青年性扁平疣，寻常性赘疣]
生薏米仁30克，水煎，一日2次分服，10天为一疗程。（凡薏米仁剂量为30~60克的方最好选用薏米，川谷的疗效较差。）
[沙石淋，热淋，小便痛（包括膀胱及尿道炎，尿路结石等）]
薏米茎、叶、根适量（鲜草约250克，干草减半），水煎去渣，一日2~3次分服。
[黄疸，小便不利]
薏米根60~90克（鲜品加倍），水煎去渣，一日2次分服。
[蛔虫心腹痛]
薏米根250克，切细，水煎去渣，一日2次，食前服。
[妇女月经不通，非怀孕期月经停闭]
薏米根30克（鲜根60克），水煎服，每月经周期前服3~5剂
第2个回答 2019-12-14
因为
薏米
的营养价值非常高，而且最近它在日本还被列入防癌食品的行列，所以身价倍增，许多人都开始想要吃薏米来调理自己的身体
薏米
的营养价值非常高，而且最近它在日本还被列入防癌食品的行列，所以身价倍增，许多人都开始想要吃薏米来调理自己的身体
第3个回答 2007-08-09
没有的啊
我舅舅对中药有研究的
虽然薏米数寒
只要女生来潮期间不吃就没问题的
薏米在以前都有很广泛的运用的
放心好了饿
而且女生吃了对皮肤好好的哦
变米女诶
我舅舅对中药有研究的
虽然薏米数寒
只要女生来潮期间不吃就没问题的
薏米在以前都有很广泛的运用的
放心好了饿
而且女生吃了对皮肤好好的哦
变米女诶
第4个回答 2007-08-09
薏米的确有保健功效，但是速成是不可以....
小妹妹，那位 “九天散仙”说的很对，
他的意思是
薏米是利湿药物，性寒，炒则减
（薏米是比较冷胃的保健食品，不可吃太多,若你炒的话,对胃的伤害会减弱.
我自己吃是薏米加桂圆或红枣,你也可试试）。
薏米，医病，病去即止，不可无故而用，多用则伤肾。
(薏米保健食品,不可以无病而食之.吃多了对胃不好)
切勿轻信，莫贪靓不要命。
我也这么觉得,你自己的心态很重要啊...
小妹妹，那位 “九天散仙”说的很对，
他的意思是
薏米是利湿药物，性寒，炒则减
（薏米是比较冷胃的保健食品，不可吃太多,若你炒的话,对胃的伤害会减弱.
我自己吃是薏米加桂圆或红枣,你也可试试）。
薏米，医病，病去即止，不可无故而用，多用则伤肾。
(薏米保健食品,不可以无病而食之.吃多了对胃不好)
切勿轻信，莫贪靓不要命。
我也这么觉得,你自己的心态很重要啊...
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