常吃薏米有坏处

Question

我不是常吃，而是天天吃！我敬爱的母亲大人是一个很极端的人，听说薏米粥好，就天天熬一米红豆粥让我和我亲爱的父亲大人喝！请问天天持有副作用吗？

Answer 1

1.
薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；
2.
经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；
薏米
3.
经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；
4.
健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；
5.
薏米中含有一定的维生素e，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用；
6.
薏米中含有丰富的维生素b，对防治脚气病十分有益。
一般人群均可食用
1.
适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、适宜肺痿、肺痈者食用；
2.
据前人经验，妇女怀孕早期忌食；另外汗少、便秘者不宜食用。
3.薏米是寒凉的，体寒的人还是少吃的好，特别是在月经期间不要多吃，月经期间不能吃太过寒凉的食物。

Answer 2

薏米不是吃越多越好，常吃薏米要注意：
1.因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
2.薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷!
3.薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗!
出自《神农本草经》。
1.《雷公炮炙论》：凡使薏苡仁勿用YU米，颗大无味，其YU米时人呼为粳YU是也。
2.《别录》：薏苡生真定平泽及田野。八月采实，采根无时。
3.《纲目》：薏苡，有二种：一种粘牙者，尖而壳薄，即薏苡也，其米白色，如糯米，可作粥饭及磨面食，亦可用米酿酒;一种圆而壳厚坚硬者，即菩提子也，其米少，即粳YU也。其根并白色，大如匙柄，ZHA结而味甘也。

Answer 3

1、薏仁米自身性寒性，会使身体冷虚，故体质虚寒的人不适合长期性吃薏仁米或喝薏米粥。

2、月经不调者不能服用。薏仁米茯苓功效甘淡生寒，有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用。可是月经不调的女士及其体寒的女士在月经期也不必多吃薏仁米，不然可能会影响一切正常的生理学情况。

3、孕妇不能服用薏米粥。中医学觉得薏仁米其质滑利，是禁吃伤胎之物。药理学试验也证实，薏米仁对孑宫的平滑肌具备激动的功效，可促进宫缩，非常容易导致小产。并且薏仁米有有利排尿功效，可能会造成身体钠钙离子的不平衡，水份也会排出来较多，羊水流量或许会降低。但薏仁米并不会造成畸形胎儿，孕妇可以吃但不切勿嘴馋。

Answer 4

没有负作用的！但是必须和山药、芡实一起用才可以的，不然薏米是微凉的，单独吃多了万一你的体制也凉就不好了！山药、薏米、芡实这三是互补缺失的！常吃绝对保健，养气血！

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Answer 5

薏仁性寒，吃多了对胃不好，
什么东西吃多了都不好，要适量，
饭吃多了还有撑死的呢本回答被提问者采纳