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如何恢复记忆力？
我以前的记忆力很不错的，可是自高二以来，记忆力不断减退，就叫专家们有什么恢复记忆力的好方法，谢谢
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第1个回答 2011-11-30
开发右脑生理机能，百度“李浩然右脑”参考一下。
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如何恢复
脑子的
记忆力
答：
if yes,
去做睡眠检查看有无中度以上的睡眠呼吸障碍症 4）减压
，因为压力使得皮质醇大增，会伤害你的海马体，而海马体是大脑记忆的关键部位 5）少乱吃药，包括很多的OTC(感冒药...)有抗胆碱性，对大脑的伤害是长期的（怪不得吃完感冒药会头昏想睡，可怕的是大众不知道伤害是长期的，医生自己感冒...
怎么
样,
恢复记忆
答：
1.注意集中
。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。2.
兴趣浓厚
。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。3.
理解记忆
。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、...
如何
提高
记忆力
的十种方法
答：
秘笈揭秘：瑜伽、普拉提、冥想、太极和各种中低强度的有氧锻炼(如散步、慢跑、骑车、爬山、游泳、爬楼梯、远足等
)都有助于
减压
。④早餐吃面食 不吃碳水化合物很容易损伤记忆力。美国塔夫兹大学的研究发现：与那些饮食中包含碳水化合物的人相比，饮食中不包含碳水化合物的人在以记忆力为主的工作中表现...
什么方法能增强脑力
记忆力?
答：
能增强脑力
记忆力
的方法 1、添点桂皮香料：闻闻桂皮的香气，在记忆力测试中表现出良好的效果，例如：能记忆较多的影象。研究表明，从桂皮树皮提取出的精华能够阻止患有阿尔茨海默病的老鼠长淀粉质蛋白斑。2、加点蓝莓：美国的一项动物研究表明，食用含蓝莓提取物食物的小白鼠比没有食用该食物的小白鼠更...
怎么
快速
恢复记忆力?
答：
锻炼身体：保持一个健康的、供血充足的身体，
记忆力
也会跟上的。多玩玩棋类、字谜或是数字游戏都不错。多读书：经常拿起书本，阅读上一两章，然后试着回忆你阅读的内容.记忆力是汉语词语，（读音为jìyìlì），（英文解释：thefacultyofmemory;theabilitytomemorize）是识记、保持、再认识和重现客观事物所...
如何
快速增强
记忆力
答：
如何
快速增强
记忆力
呢? 一、要保持和增强大脑记忆机能 要保持和增强大脑机能,首先要科学地安排饮食、睡眠,注意劳逸结合;其次是经常坚持记忆锻炼,每天都记一些新东西。这样做,不仅可以增强记忆效果,使内储知识的总量不断增加,而且还可以使大脑得到锻炼,不断提高
记忆能力
。 二、掌握科学的记忆方法 记忆方法有很多种...
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