个人提升包含:素质、情商、智商、体商。
如何提升就是多去学习、阅读,不过体力方面是得锻炼的需要制定作息和锻炼计划,下面资源里面就有很多个人提升书籍而且是有声的直接听就可以了。
有声故事合集+个人学习提升课程百度网盘资源
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资源内包各类儿童有声故事读物(绘本故事、四大名著、英文版读物、睡前各类故事、各类经典儿童故事等)、个人学习提升有声故事(中小学学习方法、经典课程、学习课程、励志、著名读物等)、娱乐书籍有声故事(一些广播剧)等,而且后面会不断汇聚更多优秀学习资源。
善于利用时间,而工作中善于利用时间的最大关键是学会说不。
工作和生活中绝大多数的时间都是给鸡毛蒜皮的琐事给浪费的。举个例子:
早晨来到公司刚坐到工位上,同事来和你说句早安,顺便在聊聊天气,家长里短在两句,没过一会喝水,去厕所,同事来找你帮忙,等这些事都处理好了,一看时间十点半,一上午最宝贵的时间就这样过去了~等你开始干活的时候,领导开会又有别的安排。
如果你所在的公司是一家严谨非常重视价值的公司,那么你真的是幸运的。但是大多数公司的效率真的是低到可怜,职员只是磨洋工,混日子,最明显的表现就是有些人什么乱七八糟的小事儿都请人帮忙。当你遇到这种事情的时候应该学会及时止损,聊天可以,说两句赶紧提醒同事我工作需要处理。
① 如果别人请教的问题是你认为非常简单就能处理的,就诚恳地告诉他有种东西叫搜索引擎。
② 若你在某方面的认知资深,可以把同事经常请教的问题编辑保存到文本,有人再问你的时候直接把现成的答案发出去就可以了。
从我个人经验来看,一旦学会了拒绝,至少可以节省50%的时间,上文提到的两个解决点,不会让你显得冷血,又能帮助到同事,记住你的时间,是最宝贵的资产。
每天早上睁开眼的那一刻,你的所思所想,其实决定了你这一天会怎么过。
如果你想的是幸福愉悦充满希望的事,那这一天可能效率非常高。
如果你刚睁开眼,就开始一些烦心的事儿,接下里这一天可能会非常糟糕。
如果你刚睁开眼,就开始刷手机,各种新闻八卦铺面而来,各种搞笑段子看个不停,那基本上,你这一天会在荒废中度过。
因为每天刚醒来的那一刻,是我们的意识最宝贵的时刻,大脑还没有受到垃圾信息的污染,对潜意识的输入最有效,如果你任由各种垃圾有毒信息占领自己的心智,那真的是太可惜了,这个时候,我们一定要用最有价值的信息或感受占领自己的心智,把这段时间的价值最大化。
① 想象梦想
我把手机的屏幕设置成了梦想清单里的图片,这样不论任何时候打开手机,看到的都是让自己心动愉悦的画面,尤其是早上,当你闭上眼睛,用想象力去描绘自己的梦想时,你会感到特别的幸福,每天早上几分钟的想象,换来的是一天的高效。
② 阅读最高质量文章的或书
最宝贵的时段,就要学习最有价值的知识。
③ 写作或创作
在无干扰的状态下,写作会更流畅更轻松,文字像是会自己流淌出来。
总之,用一切最有价值的信息,最美好的体验占领自己的心智,让自己从每天刚睁开眼的那一刻就进入最佳状态。
在如今这个高速发展的时代,自我提升的重要性已经不言而喻了,但是很多人提到自我提升就会有一种wait wait wait的感叹。But why? 为什么要等待。
我的自我提升方法论如下,分享给大家。
八字方法论:输入-练习-内化-输出。
1. 持续大量输入
a)多读书、读好书。国外巴菲特、穷查理·芒格,国内马云、俞敏洪的读书量之多,正是因为有着如此大的读书量才能让他们在遇事时泰然自若。
b)上课。知识付费、在线课程、研究生都是上课的渠道,人的一生只有一个职业,那就是学生。
c)从身边人学习。三人行,必有我师焉。每个人都有值得他人学习的地方,要从身边人学习,人格、品性、为人处事、专业知识、情商逆商这些能力可以让自己在事业和生活中做到游刃有余。
d) 和各行业人士交流。不要把自己仅仅限制在本行业的圈圈内,要把自己的世界打开,要知道外面的世界更精彩。
2.练习
a) 撰写读书感悟,不然读过的书仅仅是看过而已,对自己不会产生什么大的影响。
b) 整理课程笔记,可以采用思维导图的形式把重点难点都画出来,供自己以后使用。
c) Q&A,把书中的知识点结合具体的应用场景,去思考该如何应用。
3. 内化
整理素材库(故事素材库、方法素材库、工具素材库、思维素材库)当积累的东西多了,当我们再看到某个知识点时,会产生知识联动,你会发现所有的知识是相通的,是相互链接的,继而转化成为自己的知识体系。
4. 输出
用输入驱动输出,用输出倒逼输入。输出的方式也有很多,写作、分享给他人、帮助别人解决问题,教授他人的同时其实是在帮自己。
公众号:珠珠心语,助力你成为职场达人。
提升自我,要做到以下几点:
一:沉稳
(1)不要随便显露你的情绪。
(2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
(3)在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲。
(4)不要一有机会就唠叨你的不满。
(5)重要的决定尽量有别人商量,最好隔一天再发布。
(6)讲话不要有任何的慌张,走路也是。
二:细心
(1)对身边发生的事情,常思考它们的因果关系。
(2)对做不到位的执行问题,要发掘它们的根本症结。
(3)对习以为常的做事方法,要有改进或优化的建议。
(4)做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
(5)经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
(6)自己要随时随地对有所不足的地方补位。
三:胆识
(1)不要常用缺乏自信的词句
(2)不要常常反悔,轻易推翻已经决定的事。
(3)在众人争执不休时,不要没有主见。
(4)整体氛围低落时,你要乐观、阳光。
(5)做任何事情都要用心,因为有人在看着你。
(6)事情不顺的时候,歇口气,重新寻找突破口,就结束也要干净利落。
四:大度
(1)不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
(2)对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
(3)在金钱上要大方,学习三施(财施、法施、无畏施)
(4)不要有权力的傲慢和知识的偏见。
(5)任何成果和成就都应和别人分享。
(6)必须有人牺牲或奉献的时候,自己走在前面。
五:诚信
(1)做不到的事情不要说,说了就努力做到。
(2)虚的口号或标语不要常挂嘴上。
(3)针对客户提出的“不诚信”问题,拿出改善的方法。
(4)停止一切“不道德”的手段。
(5)耍弄小聪明,要不得!
(6)计算一下产品或服务的诚信代价,那就是品牌成本。
六:担当
(1)检讨任何过失的时候,先从自身或自己人开始反省。
(2)事项结束后,先审查过错,再列述功劳。
(3)认错从上级开始,表功从下级启动
(4)着手一个计划,先将权责界定清楚,而且分配得当。
(5)对“怕事”的人或组织要挑明了说。
(6)因为勇于承担责任所造成的损失,公司应该承担
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