打篮球时怎样才能更加硬！更猛一些呢？心态用调整吗？

Question

从心理，身体上，要具体。

Answer 1

　　1打球很容易碰到对手，因为来自各个地方的高手都有，如果被虐了，最不应该干的事就是打架，打架不仅伤了和气还伤了自己，也会让别人觉得自己输不起，打架这种事少干。
　　2初次面对对手，应该平常心态，既不能看不起也不应该恐惧，像正常防守那样去防守，拿出自己的真本领。
　　3几个回合之后，敌我之间也就分出了高低，如果对手比自己弱，千万不能轻敌，人往往在满足时丢分。
　　4如果对手比自己厉害，自己被虐，那应该以学习的态度去面对他，不应该烦躁和丧气。
　　5拿出最真实的本领去面对对手，不要被虐之后，就掉以轻心，认为实力悬殊，就不用好好防守了，这是完全错误的想法。
　　6打球打的不光是技术还有心理战，心理素质差的那一方会先败阵，不管实力悬殊多大，不能轻易满足也不能恐惧自卑。

Answer 2

首先最重要的是心理的问题.别怕身体对抗.适当的身体接触是想要打好篮球的很重要的一点.然后你要练好自己打球的姿势.姿势练得不好的话在身体对抗中会吃亏..然后在心理上不惧怕对抗之后.你需要的是好好锻炼身体.使自己变得更加强壮.这样才不会让你身体对抗的时候不会心有余而力不足..这是一个循序渐进的过程.不能贸然增强对抗强度与贸然增大太多的锻炼量.这样坚持一段时间后.你打球自然就会变硬了.无论是从心理上身体上或是气质上.都会看起来更猛.本回答被提问者采纳

Answer 3

在心态上，要有自信。但也不要有太大的火气，容易在球场上不理智
至于身体，就是利用好自己的优势，如果比较干瘦就用好自己的骨架，如果比较胖就利用自己的力量。
篮球不是打架，球风硬朗很好，但这不是全部。好好练练投篮运球等基本功，开拓一下传球的视野，能在球队中发挥作用，这才是最重要的。

Answer 4

心态是要调整，既然想要打好球，干嘛不想着练好技术啊！多练习，脚步快一些，就可以更快，身体抢了可以更硬！

Answer 5

强硬打篮球必须的，你不希望成为加索贰而希望成为六步郎还是魔兽吧。
强硬并不代表凶狠，凶狠往往是对别人的一种挑衅。强硬应该是坚持不放弃，不要在气势上输给对方。
至于身体上，你如果只有100斤遇一个200斤的你想强硬也没办法吧。打球身体是本钱，脑袋也很重要。
希望你能取得进步。谢谢。