小月子里可以补钙吗

Question

如题所述

Answer 1

在月子期间是可以补钙的，因为产妇在怀孕和生产的过程中可能会消耗大量的钙质，如果月子期间吃一些钙片的话，不仅能促进产妇的恢复，而且对新生儿的成长也有一定的好处，另外月子期间补钙可以有效的增加乳汁中钙的含量，从而提高母乳的质量，另外在饮食中还要多吃一些汤类和排骨汤，既能促进补钙，也能促进乳汁分泌。

Answer 2

月子期间需要补钙片吗

产后缺钙的危害因为妈妈产后特别是哺乳的妈妈，每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。 再有，哺乳的妈妈在产后体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高。

因此，在月经未复潮前骨更新钙的能力较差，乳汁中的钙往往会消耗过多体钙。 这时，如果不补充足量的钙就会引起妈妈腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等这样的“月子病”;还会导致婴儿发生佝偻病，影响牙齿萌出、体格生长和神经系统的发育。 产妇是可以吃钙片的，产妇吃钙片，乳汁中钙的含量也会增加的，对宝宝好，可以在出完月子或者是产后15天吃，注意哦，刚生完不能够立即吃的。

为什么月子妈妈要补钙

新妈妈进入哺乳期后，因为母乳中含有供孩子成长所需的钙质，所以产妇如果每日泌乳1000—1500毫升，就要失去500毫克左右的钙。而且，新妈妈本来就在生产时消耗了大量体力，哺乳期又特别容易出汗，再加上伺候孩子辛苦，常常晚上睡不好觉，这些都将导致其身体难以恢复。因此，产后就更需要有意识地补钙，以增强体质，提高泌乳量。

Answer 3

您好月子里可以吃钙片的，因为月子里身体非常虚弱，身体里流失了大量的营养成分，月子里服用钙片对身体的恢复也有好处，如果是母乳喂养，哺乳期内都应该服用钙片，这样母乳中含有丰富的钙，对宝宝的发育有很大的好处，宝宝不容易缺钙。