打篮球要注意什么

如题所述

第1个回答  2020-01-29
开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球!!!
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篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一,
有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套,实效性差,不合理的跑位接应多,防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足,用篮球运动的术语说:即篮球战术意识差。培养提高中学生的篮球战术意识,对提高中学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。中学生运动员处于基础训练阶段,所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。
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篮球战术意识的概念
意识是心理发展的高级阶段,是人类独有的最完善的反映形式,是人脑对客观现实自觉能动的放映。战术意识是运动员在比赛过程中,按照一定的战术目的,正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程,产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程,并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。
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培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性
近年来,我在教学和训练工作中,对培养中学生运动员篮球战术意识方面进行了一些积极的探
第2个回答  2019-08-14
打球之前注意活动开身体,打球姿势动作姿势要正确,运球重心要低,要和队友多配合.运动前充分热身,不可蛮冲直撞避免与对手发生冲突,犯规时态度要礼貌。
第3个回答  2020-11-20

打篮球重心一定要低,然后眼睛目视前方,要注意队友的跑动方面

第4个回答  2020-01-24
玩球的时候,不一定要进球,但姿势一定要帅。
第5个回答  2019-10-24
先前做好准备运动,比赛时一开始别太兴奋,慢慢来~比赛完后舒展舒展一下
筋骨~
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