女孩子晚上怕黑睡不着觉怎么办

如题所述

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第1个回答 2011-06-14

开灯睡觉。

第2个回答 2021-04-21

晚上睡不着怎么办？

第3个回答 2011-06-14

买个神像

第4个回答 2011-06-14

数羊-------、、、、

第5个回答 2011-06-14

找个人抱抱

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女孩子晚上怕黑睡不着觉怎么办答：一、开灯睡 因为夜幕降临，人在黑夜就会产生害怕的感觉，所以第一招可以试试把灯开着睡。不过开着灯睡或许对眼睛不好，所以可以选择那种可调节灯光亮度的灯，或是在灯外布上一层纱，这样灯光偏暗，可以更好入睡。二、也同伴一起睡 一个人睡的话，因为怕黑而睡不着，可以尝试和同伴一起入睡，两个...

晚上怕黑睡不着觉,怎么办?答：怕黑睡不着觉。可以开一个小夜灯，不是很亮，很刺眼的那种。或者去找个朋友一起来睡。

晚上睡觉怕黑怎么办?答：怕黑是很正常的，黑暗中你无法确定周围情况，所以感到不安。这是人类本能的自我保护意识。有一些方法可以缓解，比如关灯以后可以做一下运动仰卧起坐、压前腿、瑜伽什么的，运动会使你产生快感和自信，而且眼睛也会慢慢适应黑暗，累了就会安然入睡。

如何解决孩子怕黑的问题?该如何引导孩子?答：要询问孩子是什么让他感受到黑暗很可怕，然后再根据实际情况去解决。晚上惊叫,做恶梦,说梦话，吃点酸枣仁,到中药房开。生活要规律,不熬夜。多吃牛肉,牛肉为大补的。多吃蔬菜和水果哦。正确的方法是: 抱着孩子，抚摸他的头或者他的背，让他感受到你的爱和温暖，然后说: XX，爸爸妈妈在里面，爸爸...

一个人在宿舍怕黑开灯又睡不着该怎么办答：我从小怕黑，给你分享一下我的解决方法：首先，睡觉的时候打一个小灯，最好是蓝色或者橙色的光，能让你觉得安心些，有那种插上插座不用充电的小灯，还有那种充电型的。其次，可以枕头旁放一棵大葱，有助于睡眠。还有，在睡前调整好自己的情绪，别胡思乱想，实在不行，可以找个人约定好每晚用耳机打...

你好,你怕黑吗?怎么解决的?我不能总是开灯睡觉啊?答：如果因为独居而怕黑要开灯睡，这是正常的，等你以后和家人住一起自然就会好，连管都不用管。如果和家人一起住也怕黑，说明有心理问题，可能是心理创伤造成的，或者是最近恐怖片看多了，那就要从源头入手，解决了心理创伤的根源，怕黑才能好。至于不想开灯睡，可以尝试听收音或者放舒缓的音乐来分散注意力...

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