如何解决跟回避型的相处问题？
Part 1， 稳定情绪状态， 停止对方带来的内耗
复合中最重要、也是最容易导致整个复合行动失败的环节，那一定是「稳定的情绪状态」.没有之一。回避型在面对冲突的时候选择逃避，会让伴侣产生焦虑，胡思乱想以及各种的消极情绪，这些都是回避型的分手常态。但面对回避型的恋人，很多同学却采取了众多极端的复合策略
◎发伤感朋友圈，试图激发对方同情心，把对方的视线重新拉回自己身上
◎在共同好友的圈子宣扬对方身在福中不知福、对方对不起你，试图用舆论压力逼迫他低头
◎电话信息轮番轰炸，希望晓之以理动之以情，让对方想起你们在一起的美好时光
◎无休止的道歉，甚至不惜下跪祈求对方不要离开你
是的，我能理解你面对分手时的恐惧，哪怕只有一丝复合的希望你也想紧紧地抓住，但是亲爱的，就算是一个安全型的恋人，面对这么疯狂的前任，他也会恨不得连夜扛着火车跑路，更别说是回避型的恋人，他只会像遇见了危险的鸵鸟一样，把自己的头深深埋进沙子里。
亲爱的听我一句，这个时候，比起和回避型纠缠不休，克制自己的消极情绪对处理这段关系更有效果。克制自己的消极情绪并没有你们想象的那么难，两种方法，第一种是集中在某一个时间段去发现，第二种是一边压抑这些情绪，一边任其慢慢发酵。
当然，更合适的方式肯定是第一种，在面对他的冷漠绝情，你会感觉很委屈，想要发泄，那你可以选择在下班之后自己呆两个小时，看一部很虐的爱情片，甚至可以大哭一场。但是，在看完之后就要告诉自己，对于这次的委屈，我的消极情绪到此为止，明天开始我就要顺其自然，这在心理学上叫做控制焦虑。用这个心理学方法真的可以减少很多内耗，把精力放在自己的生活上，接纳彼此之间全新的关系，而不是去控诉要求对方来满足自己的情绪价值。
Part 2， 正视对方的需求， 理解对方的行为模式
在我经手的这么多案子中，追述到分手原因，绝大部分的矛盾，都是出在「沟通」上。我经常听到一些来访者抱怨说【他不愿意跟我说，他根本就不爱我】、【他没有把我说的放在心上，他根本就不爱我】首先，所有人表达自己情绪的方式都不一样。焦虑型喜欢直接说自己的问题，让对方买单，喜欢把别人放在第一位，等待对方来回报，而回避型则喜欢自己处理问题，不让别人插手。
其实，一个回避型沉默就已经是在表明他的态度，你不能强制以你自己来规定对方的表达方式。每一种表达方式都没有高下之分，各自都有各自的优缺点。就像焦虑型和讨好型给予的恋爱感很强，但偶尔会让人感到疲惫，回避型虽然相对冷漠，但可能也会让你们的关系有一种清爽感。
关键在于你需要去理解对方此时此刻的想法，去换位思考对方想要的是什么，而不是被局限在自己的视角当中，逼着对方来遵循你的规则。
亲爱的你要知道，一个人的行为模式在成长过程当中已经完全融入了他的生活、他的习性、甚至是他的血液当中，想要改变一个人，无异于将他身上的每一根骨头敲碎重组，个中痛苦，没有人可以承受的了，人的本性是趋利避害。
那么在他的的眼中，你作为一个想要将他扒皮抽血的人，他还敢和你在一起吗?毕竟人家只是个正常人，不是割肉喂鹰普渡众生的活菩萨。