密集恐惧症 昨天看了图片 现在每次都想起来怎么办

昨天看了那恶心的图片 现在老是想那图片 一想就头皮发痒 鸡皮疙瘩都起来了 一会这里痒一会那里痒 我该怎么办啊?尽管我很想克服 想鼓起勇气面对它 但是真的很恶心 怎么办啊 我现在老是想那图片 以前不知道这叫密集恐惧症 因为以前上生物课的时候 有些图片就是那样 我看不习惯 把书都撕了 昨天一时好奇 不小心看了那图片 现在纠结死我了

其实每个人都有点密集恐惧症,然后几乎所有人都有这样的坏毛病,对什么东西恶心,对什么东西感觉到恐惧,总是还会一次又一次的尝试。
就好像玩过山车,很多人都怕,但是还是会一次又一次的尝试,你这个也是这种心理。
你不用纠结,对于那些恶心的密集的照片,我曾经也欣赏过,也曾经一遍又一遍的欣赏,每看一次都觉得背发麻,全身起鸡皮疙瘩。
怎么解决呢?出去散散心,让自己的心放开一点,多和朋友接触接触,一起开心欢笑,过一段时间就会忘记掉的。
祝你好运,望采纳!
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第1个回答  2011-07-21
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
第2个回答  2011-07-21
汗。。。看看笑话还是A片转移下就好了。。。不过不要又有什么副作用才好
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