第1个回答 推荐于2016-11-01
篮球投篮的关键在于手指要自然放松,投篮的力量完全来自于脚蹬地转换而来。
投篮姿势:
1、两脚开立,基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐,重心在两脚中间。屈膝,腿随着球的上升伸直。
2、肘要适度外展,不用太正,以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。
3、投篮时五指张开,五个手指和手掌的掌沿持球,掌心不能接触到球。这样持球能更好的控制住球。触球的两个大拇指成"T"字形,这样可以较稳的托住球并把球送出去。
4、球在出手前,双肘是个左右对称的倒"V"字形,中间的空隙刚好可以看到篮筐,以便瞄准。投篮的瞄准点是在篮圈的前沿和后沿两个点之间,弧度要适中。投篮时头不要晃动,球也不要晃动。
5、投球完成后右手要有跟随动作。投篮后食指要指向篮圈,并确保食指最后离开球。
第2个回答 2013-12-03
篮球投篮的关键在于手指要自然放松,投篮的力量完全来自于脚蹬地转换而来。 其实投篮真正的关键在于你肯不肯练…… 在NBA几乎没一个超级球星的投篮动作是完全正确的。只要不肯多投多练你就一定会准! 加油!!本回答被网友采纳
第3个回答 2013-12-03
在于手的力量 与抓球的 动作 当然 还是要准确里的哦
第4个回答 2021-04-01
投篮姿势教学,想要提高命中率,正确的投篮姿势很重要!