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投篮的正确手势
最标准的
投篮
姿势怎样?
答:
单手投篮
1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立
2.右手持球于肩部前上方,左手扶球
3.投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚 4.
两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲
,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。5.
瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球
,注意球离手时左手没有接触篮球,主...
求
投篮
标准
手势
详细一点
答:
动作方法:以右手投篮为例,双手持球于胸前,两脚前后或左右自然开立,两膝微屈,重心落在两脚之间
。投篮时,两脚用力蹬地向上起跳,提腰,同时双手举球至右肩前上方,方身体腾空接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸展,利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲,保持身体平衡...
正确的投篮
手型图解
答:
正确的投篮手型图解如下:
1、双手投篮。准备动作:两肘自然下垂,将球置于胸前。2、目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈
。3、投篮动作:
两脚蹬地
,两臂向前上方伸出且手腕同时外翻,拇指稍用力压球,用食指和中指拨球。4、
球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展
。5、右手投篮。准备动作:右手持球于肩上...
篮球的
手势
是怎样的?
答:
国际篮联
手势
图如下:希望可以帮到你!图1 体育类正书:Jiesen8882 图3 体育类正书:Jiesen8882 体育类正书:Jiesen8882 体育类正书:Jiesen8882
正确的投篮
手型图解
答:
1、投篮前,手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球
;在球与手之间应有空隙,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。2、
投篮时,将球举起在头的上方
,两只手要成一个倒”V“字,以保证眼前视线不被阻挡。3、投篮时,
要注意右手的手肘,手腕,肩与手要成3个90°
(可根据个人习惯微调)...
打篮球有没什么标准的投球
手势
?
答:
1.预备动作: 身体朝篮框方向, 右脚在后, 左脚在前,
重心落在两脚之间
, 双膝微曲, 身体稍前倾, 右手肘抬起并指向前方, 右手五指自然张开, 手腕向后屈, 持球於约肩上的位置, 左手扶球 2.投篮动作:a.注视篮框 b.右足稍微向前踏以制造动力, 腰, 腹自然伸展 c.动量从脚经腰, 腹传至右手 d...
正确的投篮
姿势是怎样的?
答:
正确投篮
姿势和方法:在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以控制。详...
投篮
时怎样的手型才是
正确
的??
答:
1. 原地投篮 -
原地双手胸前投篮
:这种投篮适用于中远距离,便于与传球和突破等动作结合,特别适合女运动员在比赛中使用。动作要领是:两脚分开,左右或前后站立,两膝微曲,身体稍微前倾,双手将球持于胸前。投篮时,两脚用力蹬地,身体向上伸展,同时双臂向前上方移动;前臂内旋,拇指下压,手腕翻转,...
投篮的正确
姿势
答:
投篮的正确姿势:1、
双手胸前投篮
:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,
重心落在两脚之间
,目视投篮目标。投得力时,两脚下前脚下掌蹬地,腰腹伸展,同时两臂向前上方伸出,两臂即将伸直时两手腕同时外翻,拇指...
投球手
的正确
姿势
答:
投篮正确
姿势如下:一、双手拿球,左右扶球,右手在球的前方,手掌张开并贴紧篮球。掌心留空,手指要贴紧篮球,但是掌心要留空,不能紧贴篮球,这样才能很好的发力。二、按第一步的持球姿势,手臂正对篮筐,小臂与大臂呈90度,大臂与身体呈90度。手臂与右脚成一条线,这里要注意不能歪歪斜斜,否则...
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