女人生完孩子后肚子的真实状态是怎样的？

Question

女人生完孩子后肚子的真实状态是怎样的？

Answer 1

肚子上的皮肤就像一个泄了气的皮球似的变得松松垮垮。这是因为怀孕期间女性腹部的肌肉会随着孕肚的增大而被拉长，甚至出现分离的现象，而等生完孩子以后，腹部肌肉张力明显减弱，所以就出现了松弛的现象。
2、无法消除的妊娠纹
怀孕期间随着孕周的增加，准妈妈的肚子逐渐增大鼓胀，其皮肤的弹性纤维被拉扯，甚至断裂，就形成了妊娠纹。一般只要长了妊娠纹，即使生完孩子以后可能会淡化，但还是难以消除。当然了，也有一些女性皮肤比较好，几乎不会长妊娠纹。
3、难以减掉的赘肉
通常刚生完孩子以后，肚子并不会立马就“消”下去，在较长的一段时间内，可能还像怀着4、5个月的孕一样。随着孩子慢慢长大，女性肚子上的赘肉虽然也会慢慢减少，但想恢复到怀孕之前那么“平坦”，没有一点赘肉，还是有些困难的。

Answer 2

生理变化：由于怀孕期间腹压增大会导致女性腹部皮肤、腹部肌肉以及盆底肌肉出现松弛，可能会长妊娠纹。乳房会在整个哺乳期持续充满乳汁，表现为乳房胀大和下垂，因此要做好对乳房的护理工作，如保持乳房的通畅、勤换洗内衣等。内部生殖系统变化表现为阴道松弛、宫颈松弛甚至宫颈裂伤，尽管此类伤害会随时间延长而逐渐恢复，但恢复后也存在陈旧裂伤，部分女性侧切口长时间愈合不良会为其造成痛苦，另外免疫力也会下降，变得容易生病感冒等。饮食上要注意营养均衡，比如蔬菜、水果、奶制品、蛋白质要均衡和谷物等进行混杂进食。平常可以多做一些运动来增强自身免疫力，如瑜伽、散步、盆底肌训练等。

2、心理上的变化：许多妈妈生完孩子后得不到家庭的关心和支持，以及身材走样等因素容易让女性感到内心的孤独感和自卑，从而容易诱发产后抑郁症。可以找个信任的朋友进行倾诉，有助于缓解心情。必要时可以咨询心理医生进行开导。

Answer 3

肚子上的皮肤就像一个泄了气的皮球似的变得松松垮垮。这是因为怀孕期间女性腹部的肌肉会随着孕肚的增大而被拉长，甚至出现分离的现象，而等生完孩子以后，腹部肌肉张力明显减弱，所以就出现了松弛的现象。2、无法消除的妊娠纹怀孕期间随着孕周的增加，准妈妈的肚子逐渐增大鼓胀，其皮肤的弹性纤维被拉扯，甚至断裂，就形成了妊娠纹。一般只要长了妊娠纹，即使生完孩子以后可能会淡化，但还是难以消除。当然了，也有一些女性皮肤比较好，几乎不会长妊娠纹。3、难以减掉的赘肉通常刚生完孩子以后，肚子并不会立马就“消”下去，在较长的一段时间内，可能还像怀着4、5个月的孕一样。随着孩子慢慢长大，女性肚子上的赘肉虽然也会慢慢减少，但想恢复到怀孕之前那么“平坦”，没有一点赘肉，还是有些困难的。二，生完孩子后的肚子，如何恢复?可能有很多生完孩子的女性都在苦恼，该怎么恢复到孕前的肚子，其实现实生活中，也有不少宝妈生了孩子，就像没生过一样。当然，这也看个人体质是不是好恢复。一般情况下，顺利分娩后宝妈的腹壁会逐渐恢复，半年到1年左右即可复原，但如果遇到特殊情况，比如多胎妊娠、羊水过多等等，会导致腹壁过度扩张延伸，产后腹直肌会无法自行回到原位置。而腹直肌分离除了外表看上去不美观外，久而久之还会导致核心肌群无力、腹腔内器官下移，此外宝妈腰酸腹软、咳嗽时漏尿等问题也与腹直肌分离有关系，所以宝妈对此要多上心。

Answer 4

1、皮肤松弛
女性生完孩子以后，肚子上的皮肤就像一个泄了气的皮球似的变得松松垮垮。这是因为怀孕期间女性腹部的肌肉会随着孕肚的增大而被拉长，甚至出现分离的现象，而等生完孩子以后，腹部肌肉张力明显减弱，所以就出现了松弛的现象。
2、无法消除的妊娠纹
怀孕期间随着孕周的增加，准妈妈的肚子逐渐增大鼓胀，其皮肤的弹性纤维被拉扯，甚至断裂，就形成了妊娠纹。一般只要长了妊娠纹，即使生完孩子以后可能会淡化，但还是难以消除。当然了，也有一些女性皮肤比较好，几乎不会长妊娠纹。
3、难以减掉的赘肉
通常刚生完孩子以后，肚子并不会立马就“消”下去，在较长的一段时间内，可能还像怀着4、5个月的孕一样。随着孩子慢慢长大，女性肚子上的赘肉虽然也会慢慢减少，但想恢复到怀孕之前那么“平坦”，没有一点赘肉，还是有些困难的。
二，生完孩子后的肚子，如何恢复?

可能有很多生完孩子的女性都在苦恼，该怎么恢复到孕前的肚子，其实现实生活中，也有不少宝妈生了孩子，就像没生过一样。当然，这也看个人体质是不是好恢复

Answer 5

女性生完孩子后的一个月左右的时间俗称“坐月子”，在医学称为产褥期，是指从胎盘娩出至产妇全身器官除乳腺外恢复至正常未孕状态所需要的一段时期，一般为42天。这一段时期是产妇身体和心理恢复的一个关键时期，应当注意以下内容。

（1）休息与活动。顺产的产妇，在产后6～12小时内就可以起床轻微活动，产后第2天可在室内随意走动，同时尽量避免吹风受寒，注意保暖。

（2）饮食与营养。产后1小时产妇可进流食或清淡半流饮食，以后可进普通饮食。食物应富有营养及足够的热量。若哺乳，应多进蛋白质和多吃汤汁食物，同时适当补充维生素和铁剂，推荐补铁3个月。

（3）关于性生活：孕妇生产后的42天之内应禁止性生活，产后检查提示恢复良好后，再恢复正常性生活。

（4）调整心态：生产后由于体内雌、孕激素水平急剧下降，或者生产后疲惫及心理压力等因素，产妇在产后容易发生产后抑郁，产妇要积极调整心态，缓解压力，同时家属也要给予产妇鼓励与呵护。

（5）产后检查：在产后42天，产妇要带孩子一起到医院进行全面的检查，及时处理产后的异常情况。