你好,很高兴为你解答问题。可能这个问题是所有宝妈们共同关心的问题。都会觉得生完宝宝后皮肤就会表现的特别的差。都会产生这种恐惧感。其实不然,生完宝宝后肚子皮肤都会恢复的。所以不需要担心。
生完宝宝后肚子的变化
1皮肤松弛
女性生完孩子以后,肚子上的皮肤就像一个泄了气的皮球似的变得松松垮垮。这是因为怀孕期间女性腹部的肌肉会随着孕肚的增大而被拉长,甚至出现分离的现象,而等生完孩子以后,腹部肌肉张力明显减弱,所以就出现了松弛的现象。
2、无法消除的妊娠纹
怀孕期间随着孕周的增加,准妈妈的肚子逐渐增大鼓胀,其皮肤的弹性纤维被拉扯,甚至断裂,就形成了妊娠纹。一般只要长了妊娠纹,即使生完孩子以后可能会淡化,但还是难以消除。当然了,也有一些女性皮肤比较好,几乎不会长妊娠纹。
3、难以减掉的赘肉
通常刚生完孩子以后,肚子并不会立马就“消”下去,在较长的一段时间内,可能还像怀着4、5个月的孕一样。随着孩子慢慢长大,女性肚子上的赘肉虽然也会慢慢减少,但想恢复到怀孕之前那么“平坦”,没有一点赘肉,还是有些困难的。
产后恢复肚子的方法。
1收腹带使用,怀孕时腹壁被子宫撑开,产后子宫自行收缩是原状态,而腹壁却无法迅速复原脂肪组织并称其进入到腹中,因此单纯靠运动是不够的,需要利用收腹带的紧缩功能,帮助腹部肌肉快速复原并赶走同级的脂肪,收腹带应在白天使用睡觉前要取下来,顺产生了三天就可以使用,剖腹产后等伤口长好没有疼痛感后,可以使用。
第二 运动,产后的运动应循序渐进,过早长时间参加大运动量的锻炼,可能使盆腔韧带发生严重松弛,造成子宫脱垂尿失禁等,等到产后42天肾系统完全恢复正常之后。多做一些缩腹走路,就是在走路的时候用力收腹,再配合腹式呼吸。可以让小腹肌肉变得紧实。
希望对你有所帮助。
皮肤松弛、有妊娠纹、肚子依旧比较大
1.皮肤松弛
怀孕时,由于肚子里的小孩越来越大,会将整个肚皮撑起来,生完小孩后,没有了婴儿的撑力,肚皮不能很快恢复到有弹性的状态,一层一层的肚皮就能被拎起来。
2.妊娠纹
虽然并不是所有人都会长妊娠纹,但大多数产妇都会有妊娠纹,由于肚皮被撑开到一定程度,产生了一条条的痕迹,生完小孩我并不会消失。
3.肚子大
有些产妇生完小孩后,肚子依旧会鼓起来,那是由于腹直肌的分离造成的结果,通常情况下,需要通过医疗手段修复腹直肌,以达到修复。
另外,生小孩是一个很辛苦的过程,养育小孩也是一个很大的消费。生完之后带小孩,熬夜是常有的事,还会带来一系列的病证,如暗斑、月经不调等。