老年人可以吃益生菌吗？

Question

老年人可以吃益生菌吗？

Answer 1

老年人可以吃益生菌啊。益生菌是一类通过改善宿主肠道微生物菌群的平衡而发挥作用的活性微生物,是人体肠道内重要的生理菌。老年人肠道功能比较弱，适当 补充益生菌可以促进肠道蠕动，改善便秘、消化不良等情况。平时可以选择lifespace益倍适成人益生菌这类的膳食营养补充剂，长期吃对身体有一定的好处。

Answer 2

可以的，而且很有必要服用益生菌，因为人上了年纪以后体内益生菌数量大幅减少，加上抵抗力下降，更容易发生感染。老年人肠道蠕动和排空速率减低，经常发生便秘；由于饮食习惯生活方式等因素，心血管和代谢性等慢性疾病增加，导致三高；长期烟酒刺激引起肝脏解毒代谢能力下降等。这一系列问题都可以通过益生菌干预得到解决，所以如果条件允许的话我们应该鼓励60岁以上的人每天服食益生菌的，如果要买的话推荐你给老人买协和益生菌，高存活率，可以充分补充老年人体内的“有益”菌类，让有益菌始终处于较高水平

Answer 3

诱惑，最终养成优秀的习惯。你或许也会忍不住想跟他们一样迈出自律的第一步，可往往一只脚还没踩踏实，另一只脚已经在叫嚣着要后退。诱惑，最终养成优秀的习惯。你或许也会忍不住想跟他们一样迈出自律的第一步，可往往一只脚还没踩踏实，另一只脚已经在叫嚣着要后退。