深海恐惧症是什么原因造成的？可以被克服吗？

Question

如题所述

Answer 1

深海恐惧症其实就是一种心理作用，对于未知性的一种恐惧。深海下面存在着非常多的未知，而且看起来风平浪静，很可能下面就暗藏着很多的危险。海水深不见底，再加上深海的颜色非常的黑暗，也可能存在非常多凶猛的动物，在这一系列的场景的影响下，脑海中自然就会脑部非常多恐惧可怕的画面，就会让人对深海产生更大的恐惧感，这种恐惧其实是可以克服的。

深海恐惧症的表现

一般有深海恐惧症的人骨子里就是不喜欢大海的，虽然有可能喜欢在海边玩耍散步晒太阳，但是很少会在大海里面游泳或者尝试一些海上运动，就连坐船出海都是拒绝的。白天的时候还可以，一旦到了晚上基本上就不会靠近大海了。所以说对于所有的海上运动基本上都是拒绝的，不会轻易尝试，只有脚踩在地上才会有安全感。

克服深海恐惧症的方法

如果想要克服这种恐惧，最直接的方法就是直面自己的恐惧，只有自己战胜了这种恐惧，才会不再害怕。但是这种方式虽然效果最好，但是实行起来的难度也是最大的，毕竟当一个人害怕并且不愿意克服的时候，身体和心理会产生双重恐惧和排斥，想要克服下来非常的困难。

第二种方法就是洗脑式克服，在当事人的生活中精心安排一些深海图片，手机桌面、电脑桌面、墙上的图画等等，让当事人在生活中无时无刻的跟这些深海画面接触，并且可以看一些在大海深处潜水的纪录片或者视频，可以缓解当事人对于大海的恐惧，如果这种恐惧慢慢的降低的话，其实还可以试着尝试一些海上运动，在潜移默化之中慢慢的改变当事人对于大海的印象。

Answer 2

深海恐惧症是由于人类的潜意识和亲身经历造成的，在经历专业的培训之后可以克服。

Answer 3

深海恐惧症是心理作用，对未知的一种恐惧。想要克服这种恐惧，最直接的方法就是直面自己的恐惧，只有自己战胜了恐惧，以后才会不再害怕。

Answer 4

深海恐惧症是心理作用，对未知的一种恐惧。这种恐惧其实是可以克服的。让当事人在生活中无时无刻的跟这些深海画面接触，并且可以看一些在大海深处潜水的纪录片或者视频，可以缓解当事人对于大海的恐惧，如果这种恐惧慢慢的降低的话，其实还可以试着尝试一些海上运动，在潜移默化之中慢慢的改变当事人对于大海的印象。

Answer 5

这就是我有深海恐惧症的原因，越听越害怕，慎入！