蓝莓和黑莓的营养价值那个高？

如题所述

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第1个回答 2011-03-01

黑莓

第2个回答 2011-03-09

黑莓的营养价值比蓝莓的营养价值高

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黑莓的营养价值答：首先这两者都属于果类物质，两者其实本质上区别并不是很大，不过口感上拉私活，黑莓会更加爽口一些而蓝莓则是更清甜一些，不过不同的人口感不同，可能感觉不是不同的，不过在口感上来说没有太大的差别，不过在营养价值上来说的话，黑莓的营养价值要比蓝莓高一些。毕竟产地不同，生长环境就不同，对于物...

黑莓和蓝莓哪个更好答：黑莓更好。1、黑莓的口感比蓝莓更爽口、浓郁，黑莓的颜色也更加诱人。因此黑莓更好。2、黑莓的营养价值比蓝莓高很多。黑莓富含原花青素、花青素、等高效抗氧化活性物质，二十种氨基酸和微量元素，目前发现含营养成分超过四十钟以上，其中原花青素、花青素、SOD、氨基酸、以及钙铁锌硒维生素等是蓝莓的几倍甚至...

黑莓营养价值极高,黑莓原液的功效与作用有什么?答：1、黑莓中的维生素C含量是蓝莓的两倍。维生素C在人体中可发挥多种重要功能，有助于增强免疫系统、保持心血管健康、降低高血压、同时改善人体对饮食中铁的吸收，降低贫血危险。2、黑莓富含抗氧化剂花青素。研究发现，花青素具有抑制肿瘤细胞生长的作用。另外黑莓中还含有一种叫做C3G的黄酮类化合物，可有效...

黑莓,蓝莓哪个营养价值和养生功能最好,怎么办答：黑莓不太熟悉蓝莓吃的比较多蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、抗癌、提高免疫力等功能，其含有的花青素可以强化视力、预防近视。其果肉细腻，味道独特，酸甜适度，又具有香爽宜人的香气。因此，被称为“水果皇后”。

黑莓的功效与作用禁忌?答应我千万不要这样吃黑莓!答：食用黑莓的禁忌黑莓含有糖分，患有糖尿病的人不宜食用。黑莓不要用铁器盛，因为黑莓中的酸性物质会跟铁发生反应，容易导致中毒。宝宝不宜多吃。因为黑莓内有较多鞣酸，会影响宝宝吸收铁、钙、锌等营养物质。真是没想到黑莓的营养价值比蓝莓还高，下次有幸买到了还真要庆幸一番呢!

黑莓有什么功效呢?什么人不适合吃黑莓呢?答：黑莓营养价值：黑莓新鲜水果含有糖，维生素C，维生素B1和维生素B2。这些内容也与其他果树相当。黑莓含有有机酸，粗蛋白，维生素K和氨基酸，高于其他栽培的果树。黑莓含有维生素E.和黑莓中含有的维生素E含量在所有栽培和野生，半野生果树中最高。维生素E具有延迟衰老的效果，因此对于想要保持美丽面孔的母亲，您...

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