桑葚和蓝莓哪个营养价值高

如题所述

男人桑葚好 女人蓝霉好一些 桑葚便宜些 属凉性 脾胃寒者慎食 蓝霉属于中性 果实中含有丰富的营养成分,它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。 但价钱贵许多!!!
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第1个回答  2010-04-13
我超喜欢这两个东西~~每天都会吃蓝莓大果粒酸奶,桑葚的也不错,但是就抗氧化性(抗衰老)来说,蓝莓更胜一筹哦,而且比桑葚贵好多倍
第2个回答  2015-10-14
  桑葚的好处
  一、补肝益肾
  中医认为,肝脏的主要功能是藏血、肾脏的重要功能是生髓,他们是人身能量储存主要地方。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。
  男性朋友要注意:从中医角度说,对于性机能失调、属寒热混杂体质的人,最好不要随便补肾壮阳,否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量。
  二、改善“生殖亚健康”
  传承后代是人生一大要务!50%不孕不育归咎于男性精液质量下降。桑葚则可以改善这种“生殖亚健康”,是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。因此,男性朋友可以多吃桑葚。
  三、补血养颜
  桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,于果实红熟时采收,晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸,性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘、糖尿病等症。
第3个回答  2010-04-13
蓝莓啊
第4个回答  2010-04-13
应该是蓝莓本回答被提问者采纳
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