海鲜是许多人的最爱，尤其是那鲜嫩的扇贝，不仅味道超赞，更是蛋白质的小宝库。那么，准妈妈们，怀孕初期能不能享受这美味呢？本文将为你详细解答。
💪助力胎儿健康成长
扇贝里的丰富蛋白质，不仅滋养准妈妈，还能助力胎儿健康成长。同时，它还能提升免疫力，让你孕期更健康。
🦴促进胎儿骨骼发育
扇贝中的钙元素对胎儿的骨骼发育至关重要。准妈妈们可以适量食用，但要注意不要过量。
🌿润肠通便
扇贝中的膳食纤维能润肠通便，帮助解决孕期常见的便秘问题，让你的肠胃更舒适。
💡注意事项
因为扇贝性凉，脾胃虚寒的准妈妈们要谨慎食用。同时，吃完扇贝后，最好避免立即食用高鞣酸食物，如柿子、桔子等，以免影响消化。
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