父母常说“吃鱼聪明”，真的有科学依据吗？

Question

如题所述

Answer 1

父母常说吃鱼会变聪明是有科学依据的，吃鱼后会增强人体神经系统的认知能力，而且还可以改善睡眠，美容养颜，改善老人的记忆衰退问题等等。在小的时候和家人一起吃饭，还记得父母一直往自己碗里面夹于他们，都说吃鱼对身体好，而且还可以使人变聪明，小时候觉得鱼刺太多了，不怎么喜欢吃，可是通过科学家的研究，吃鱼确实是能够让人变聪明，而且对人体的益处是非常大的，这并不是一个笑话。接下来就从不同的角度给大家分析一下吃鱼对人体的一些好处。
吃鱼可以增强人体神经系统认知能力，而且还可以改善睡眠情况。这是一位美国科学家在杂志上面发表的研究，他通过大量的数据调查显示，如果是在孩子身体发育的时候多吃鱼的话，对他们睡眠是有益处的，而且还能够让他们变得很聪明，小时候父母说的都是对的，毕竟老祖宗留下来的话有它的道理，他们做研究的时候选出了600名左右的儿童，而且岁数大概都是十岁左右的，测试他们的智力之后，然后每个月都会让他们吃大量的鱼，结果发现不仅改善了睡眠，而且还可以以促进褪黑色素的产生，让人的智力变得聪明了。
鱼肉不仅可以让人变聪明，而且还可以改善记忆力衰退的问题。鱼肉可以说是一种非常健康的肉类，它不仅对小孩有帮助，对于老人来讲也是非常有用的，如果老年人经常犯迷糊，多吃一点鱼肉的话，就可以改善记忆力衰退的问题。而且在鱼类的选择方面，我们尽量选择的是海水鱼，因为它所含的营养物质要高于淡水鱼，尤其像带鱼，金枪鱼和三文鱼，这一些它们的营养价值是非常高的。
在日常生活当中，我们如果想要补充营养的话，可以煲一些鱼汤或者做一下红烧鱼，因为鱼类的营养价值确实非常的高。

Answer 2

没有。鱼肉含有丰富的营养价值，肉质细嫩，蛋白质含量丰富，脂肪含量低，是一种优质的食材，但并不能使人变聪明。

Answer 3

父母常说的吃鱼就会变聪明，是有科学依据的。据研究调查显示，吃鱼会给人们补充一种名叫w-3的脂肪酸。这种脂肪酸会改善人们的睡眠情况，增强人们神经系统的认知能力。这样看来，吃鱼对提高人们的智力，是很有好处的。

Answer 4

这个是有科学依据的，因为鱼肉里含有大量的蛋白质，且不含脂肪。蛋白质对大脑的发育是起到至关重要的作用。

Answer 5

鱼就是一种营养比较高的东西，可以让人的脑部更加自然放松。那么吃鱼对人体也是特别好的，所以可以大量的吃鱼。