厌倦考试，无论小考大考，大考之前都会崩溃哭？

Question

初三了，中上生，可以拿年级前二十，大考前几天总会哭，很害怕，初三作业多学业重，考试之前不能像初一初二那样复习，总觉得自己考不好，考试的时候也会很害怕，影响发挥，临近考试一周，吃不好，睡不好，也没有心情玩手机，时时刻刻都想哭，初一初二从来没有出现这种状况，很难受，也找父母疏通过，以为好了，可是到下一次考试还是会。。。我该怎么办？

Answer 1

先抱抱你 适当哭可以发泄压力 考前紧张很正常 告诉自己哭过了就完事了 和朋友父母多交流 如果实在受不了 可以看看心理医生 他们很专业 可以帮助你

Answer 2

厌倦考试是很正常的心理，很多人都烦考试，害怕考试那种紧张的气氛，但是慢慢就好了，长大之后就没有那么多考试了

Answer 3

如果说你调整不了自己的心态的话，建议你还是看一下医生，不要觉得这是病，只是说你心理条件不太好，看下医生可能会好很多。而且初三了嘛，对自己好一点。