里脊肉可以做牛排吗?

如题所述

可以的,具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:里脊肉牛排 180克、黄油 30克、牛排酱 30克、生菜 1颗、平底锅 1个。

1、第一步选里脊肉切好当做牛排。

2、然后大火热锅3分钟左右,加入黄油,一定要等黄油沸腾之后放入牛排。

3、放入牛排后每面煎3.5分钟。

4、然后盛出,牛排要醒3分钟左右,会锁住牛排中的肉汁。

5、挤上准备好的酱,配上生菜,这样就完成了。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-09-01
可以啊,用料:
·2-3厘米厚牛里脊肉一块(半本书大小吧,可供两人份)
·适量橄榄油
·盐。黑胡椒
·适量芝麻菜(arugula),洗净,甩干
·适量罐装的烤红辣椒
·5-6茶匙balsamic陈醋
·适量Parmesan 奶酪
做法:
1。牛排撒上盐和黑胡椒调味
2。炒锅中加入3茶匙橄榄油,当油热至开始冒烟时,小心加入
牛排,一面大约煎6分钟,不要动它。翻面再煎6分钟。这样大
致成中度偏生。如果喜欢中度偏熟,每面多煎3-4分钟。
3。将牛排转移到盘子上,醒10分钟。
1。牛排撒上盐和黑胡椒调味
2。炒锅中加入3茶匙橄榄油,当油热至开始冒烟时,小心加入
牛排,一面大约煎6分钟,不要动它。翻面再煎6分钟。这样大
致成中度偏生。如果喜欢中度偏熟,每面多煎3-4分钟。
3。将牛排转移到盘子上,醒10分钟。
4。在适当大小的沙拉盘上铺上芝麻菜。将红辣椒(其实不辣的)
撕成碎片点缀在芝麻菜上。
5。在小碗中加2-3茶匙橄榄油,5-6茶匙balsamic醋,以及在
炒锅上收集的肉汁。加适量盐和黑胡椒,调匀。
6。牛排切成薄片,搬在沙拉上,浇上上一步做好的浇汁。
7。最后刨几片Parmesan 在上面。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2021-01-06

原来菜市场卖的牛里脊肉也可以自己做牛排,买了一斤牛肉,可以切出好多片

第3个回答  2014-12-07
里脊是可以做牛扒的
第4个回答  2014-12-07
喜欢就好
相似回答