花生熟吃好还是生吃好

如题所述

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推荐答案 2014-04-29

生吃好但不能多吃。一天量手一抓就可以了，生吃花生可以补血

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第1个回答 2014-04-29

生吃营养高，熟吃味道好。各有千秋！

第2个回答 2014-04-29

生吃好像是补血的

第3个回答 2020-11-25

花生是生吃好，还是熟吃好？

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花生米生吃好呢还是煮熟吃好呢答：煮熟好，水煮花生最营养。花生中含有的植物化学物质有很强的抗氧化特性，它能够预防细胞退行性疾病伤害，其中包括癌症、糖尿病和心血管疾病等。水煮花生、鲜花生、晒干花生和烤花生中的食物化学物质进行分析后发现，煮花生的含量最高。煮花生中能预防疾病发生的化学物质含量比鲜花生、晒干花生和烘烤花生多出...

花生吃生的好,还是抄了吃好答：生吃，营养价值最高。无论熟吃、还是炒吃，经高温后会流失部分不耐高温的营养。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44%-45%，蛋白...

花生生吃好还是熟吃好?答：花生还是熟吃好。花生含脂肪较多，人体对其消化吸收缓慢，大量生吃可以引起消化不良。另外，花生在泥土里生长，常被寄生虫卵污染，生吃容易引起寄生虫病。同时，花生常被鼠类污染，易传播自然疫源性疾病，特别是流行性出血热。因此，花生不宜生吃，最好是煮熟后食用。

花生生吃好,还是炒熟吃好?视频时间 01:41

花生是生吃的好,还是熟吃的好?答：花生可以生吃，也可以熟吃。但是相比较而言，生吃的口味只有一种，而熟吃则可以做成各种口味。比如，可以水煮，可以油炸，可以土炒……所以，单就口味而言，当然是熟吃的好。不过，从营养成分及营养价值角度而言，生吃有特殊的功效。据说，花生的红衣，有凝血和促进造血的功效。而煮熟或炸熟之后，就失去...

花生生吃好还是熟吃好 怎么吃花生比较好答：1、花生米生吃好，吃熟花生米也行，但是，营养成分比生花生米差些！吃花生可以增强记忆力 2、花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。3、矿物质含量也很丰富，特别...

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