这种情况可能是因为你感到紧张或压力过大，导致思维混乱或受阻。以下是一些可能有助于缓解这种情况的建议：
提前做好准备：在与领导进行谈话之前，先做好充分的准备工作。列出需要谈论的主题和关键信息，准备好可以支持你的观点和意见的数据和案例，并将它们整理好。这样在谈话时，你就可以有一个框架来指导你的思考，而不是什么都没有准备。
练习和准备：在家里练习与别人交谈，或者练习一些基本的交流技巧，比如如何讲故事、如何提出问题等。这样可以帮助你更加自信地与领导交谈，因为你已经练习过了。
放松：在谈话之前，尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或轻松的锻炼。这些技巧可以帮助你放松神经，减轻压力，并准备好进入谈话状态。
采取积极的态度：相信自己，相信自己的知识和能力。在谈话期间，保持积极的态度，不要让自己感到过度紧张或压力过大。
慢慢来：在谈话中，不要急于回答问题或者表达自己的观点。如果你感到紧张或思维混乱，请先深呼吸几次，然后再回答问题。
找到自己的节奏：有些人喜欢在谈话中快速表达自己的想法，而有些人则更喜欢慢慢思考和回答问题。找到适合自己的节奏，并尽量保持它。
最重要的是，不要过于担心自己在谈话中犯错或说错话。如果你犯了错误或说了错话，也不要过于自责或沮丧，因为每个人都会犯错。相信自己，保持自信，多做准备，自然就会有更好的表现。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考