薏米红豆粥冬天可以喝吗？

Question

适不适合每天喝？对体质偏寒的人适合吗？

Answer 1

建议你喝红豆粥，加点花生、核桃仁、枸杞非常好喝。薏米是凉性的，体质偏寒的人还是不要喝。

Answer 2

适合啊红豆是暖性的
可以红润起色

Answer 3

薏米偏凉,有祛湿热的作用,最好是辨证食用

Answer 4

建议加红枣和山药，可以抵消薏米的寒气

Answer 5

薏米红豆粥制作方法；

原料：薏米120克、红豆120克、清水1000毫升。

具体步骤： 准备好薏米和红豆；将薏米和红豆淘洗干净，加清水泡12个小时以上；将薏米和红豆泡好后，再洗一下；把泡好的薏米和红豆倒入电压力锅；加入约1000毫升清水；用“煮粥”模式，把粥煮成“软糯”即可。