出汗主要是为了调节体温，让身体处于平稳状态，这是一种正常的生理现象，适当出汗有利于身体健康，但每个人出汗量因体质不同而不一致，比较特殊的现象便是静止状态也会出汗，而有些人则在高温下运动却无法出汗。
那这又是怎么回事儿呢？
众所周知，适当的出汗可达到排毒的效果，出汗时体内血液循环加快，代谢力也跟着提高，有效的促进体内的废物排出，对身体良好。于是很多人误解，不出汗就代表身体不好，这种说法是错误的，经常出汗只能说明身体内的汗腺比较发达，在高温下更敏感，起到自动调节体温的作用，这并不代表此人身体健康。
当然不运动的情况下，没有缘由的出汗，就是身体出现的问题，在医学上这属于被动出汗。尤其是出汗的部位异常，例如以下几种现象。
1、脖子出汗
脖子处的汗腺并不发达，正常情况不会经常出汗，若此处经常出汗，应检查是否为甲状腺激素分泌异常。
2、胸口出汗
胸口经常出汗，则需警惕心脏、血管疾病。血液循环缓慢时，粘稠度增加，此时造成血管出现异常，引发血管疾病，胸口处便会异常出汗。
3、鼻子出汗
鼻子经常出汗，则可能是肺功能衰竭，因鼻子是肺部的反射区，当肺气不足时，影响身体正常运作，容易导致鼻子异常出汗。
4、盗汗
睡觉或更年期盗汗，通常是由于体内激素改变而导致，女性更年期，雌激素水平下降，易引起身体盗汗，平时应多注意身体的调理来改善此现象。
5、低血糖引起出汗
这是由于血糖的突然下降，会刺激到交感神经，使其兴奋，此时人体释放大量肾腺上素，出现冷汗现象。
6、其他疾病出汗
除此之外，被动出汗的原因，还有内分泌紊乱、脾虚、胃虚或是上火等，均可能引起大量出汗。
而在剧烈运动或是持续运动后，也一直不出汗的人，可能是由于体内汗腺不发达或体质偏寒而引起出汗量较少，如无其他不适，无需担心。但是运动后正常排汗的人，突然出现无汗现象，则需引起重视，排查体内汗腺是否异常或是其他疾病引起身体代谢减退，使汗液不能正常排出。
无论是出汗或是无汗现象，身体一直保持这种状态不变，也无任何不适，这便是正常现象，但在短时间内身体突然改变，无论多汗还是少汗，均应重视，建议患者及时去医院检查出汗的病因，积极治疗，减少身体损伤。
总的来说，出汗仅是一种正常生理现象，适当出汗对身体的调节作用有帮助，而是否出汗则取决于个人体质。运动出汗或是不出汗均不能说明人体的健康状态，因此没有可比性，谈不上哪一个更好。
只要出汗量持续不变，而身体也没有任何异常，便是正常出汗，不必担心自己的身体。如出现上述异常出汗，则是病理性因素，需到医院进行检查，给予相应治疗，不可自行服药。
动不动就出汗 往往是身体气虚亏损所导致，所以才会在身体虚弱的情况下稍微一动就出汗，当然我们也称为是虚汗。