腿酸是不是缺钙呀晚上失眠多梦都睡不着怎么办才好？

如题所述

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第1个回答 2014-09-09

您好。孕期腿酸不单单是缺钙，同时还缺蛋白质。这个需要您注意饮食搭配，增加各种营养的摄入。饮食需要多样化，每天不少于七种蔬菜水果、多吃豆类、蛋、鱼类、海产品等含蛋白质、矿物质的食物。必要的时候可以额外补充些孕妇营养素追问

海带可以吃吗？可是刚检查的时候那医生说不要吃海带所以到现在都没吃

追答

可以吃的，关于孕妇营养问题，应该咨询营养师才对

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睡不着觉失眠怎么办视频时间 23:00

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