跨立的动作要领口诀

Question

如题所述

Answer 1

跨立的动作要领口诀：左右左，动脚腕，脚跟外转，重心稳。
跨立的具体动作要领如下：
1. 左脚向左跨出一步，两腿挺直，上体保持立正姿势，两手取捷径自然放下，左手握住右手腕。
2. 左脚掌着地迅速收回，靠右脚根，脚尖离地约四十五度左右。
3. 随即向右跨出一步，两腿挺直，上体保持立正姿势，左手握住右手腕。这时身体向右旋转少许，脚腕上提。
希望以上回答能对你有所帮助。