敢不敢用半年时间，彻底改变自己
刷短视频实在太消耗时间咯，关键看完后，内心会愈发的发空。
王德尔说过一句话：
“如果你浪费了自己的年龄，那是挺可悲的，因为你的青春只能特续一点儿时间，很短的点儿时间。”
戒掉短视频，看这些：
值得N刷的纪录片：
《人生七年》评分：9.4
《但是还有书籍》评分：9.1
《河西走廊》评分：9.7
《人生第一次》评分：9.1
《但是还有书籍2》评分：9.4
《苏东坡》评分：8.7
《如果国宝会说话》评分：9.4
《如果国宝会说话》9.4
《西南联大》评分：9.3
《人世间》评分：9.7
学习也是讲方法的！
不要做“学习后记不住”的笨人，不要做时间消耗不自知”的傻人。
“学即会用”——费曼学习法。
以教为学，用输出倒逼输入步骤：
学习概念，交给别人，查缺补漏，简化概念，就像白居易，写完诗后，会讲给老奶奶听，老奶奶懂了，才算过关。
“进入心流”——番茄工作法
时间高效利用，保持专注，一个番茄钟30分钟，其中25分钟工作、5分钟休息，一个番茄时间不可分割，每4个番茄钟后，再进行较长时间的休息。
值得N刷的综艺：
《奇葩说》评分：9.4
《你好生活》评分：8.6
《十三邀》评分：9.1
《朗读者》评分：9.2
《奇遇人生》评分：9.2
《圆桌派》评分：9.8
《很高兴认识你》评分：8.6
《非正式会谈》评分：9.1
值得N刷的课程：
杨天真《建立个人品牌，做自己的经纪人》
蔡康永《情商课》
张丽俊《组织的力量》
罗翔《良善生活与法治》
杨天真许知远《如何做一个坦然的焦虑者》
黄执中《情绪管理课》
樊登《可复制的领导力》
彭凯平《抗逆力：重压下的心理韧性与成功》
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