一、茶饮:
1、杜仲补肾茶:将杜仲切碎,五味子研磨成粉末,放入杯中,加入适量沸水冲泡20分钟后即可饮用。具有一定的补肾益气,增强体质的效果;
2、二子益肾茶:将五味子捣碎后,加入枸杞子和适量沸水,冲泡20分钟后加入白糖调匀即可饮用,具有强肾固精益气的功效。
二、中药方剂:
1、左归饮:主要成分有熟地、山药、枸杞子、炙甘草、茯苓、山萸肉,可以起到补肾壮阳补精的作用;
2、五子衍宗汤:主要成分有枸杞子、菟丝子、北五味子、覆盆子、车前子,可用于肾精虚少、阳痿早泄的治疗,有助于补肾壮阳补精;
3、山药丹皮泽泻汤:主要是由于熟地、山药、茯苓、山茱萸、丹皮、泽泻,有滋补肝肾的作用,可起到补肾壮阳补精的作用,适用于不育症。
三、中药饮片:
也根据个人体质选择人参、熟地黄、枸杞子、五味子等中药饮片泡水喝,有利于补肾壮阳补精。
茶饮、中药方剂、中药饮片等虽然可以起到补肾壮阳补精的作用,但补肾阳的药性大多竣猛,自己随意服用可能会带来较强的副作用,例如口鼻出血、牙龈肿痛、目赤肿痛、皮肤起疮痈肿毒等,最好是在中医的指导下服用。
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