每天上班都心慌,心里总是很紧张,害怕一切,有谁能帮我.

Question

如题所述

Answer 1

勇气通往天堂，怯懦通往地狱。勇气，人生儿有之，而在漫漫的人生旅途中得到增强，人生中最重要的才能是无所畏惧。
首先：不要太在意生活中的锁事，培养自己有条不紊的做事风格；
其次：你害怕一切，说明你的注意力不集中，看来你的能力本来应该很强，但是都耗费在一些不必要的事情上；要逐步转移注意力，减少那么多的敏感和紧张；
第三：放松心情，学会控制自己的情绪，改变对事情的看法和对固有事情的联想；
第四：给自己紧张的机会和害怕的机会，只要每天能减少1％的害怕，不断鼓励自己，增加勇气，渐渐地你就会从进步的。

Answer 2

你是不是干过什么事啊？
逃犯？
不是你干嘛心慌啊？
我觉的是你的思想有问题...你肯定觉的为什么人活着要干这么多事!为什么人活着这么累!为什么我要做我不想做的事!为什么身上总是没钱花!为什么为什么!!!为什么!!!为什么!!
如果是的话..那就跟我一样了...

Answer 3

典型的焦虑症.

Answer 4

你到底在害怕什么？

找不到原因，

你永远都无法解脱！

Answer 5

不要怕，我曾经也是一个胆小的人，你仔细想想，世上有什么大不了的事呢