第1个回答 2007-04-12
清晨起床后空腹喝一杯蜂蜜水或是淡盐水,每天保证喝一千毫升水(包括茶、菜汤、饮料等）,多吃些粗纤维的食物,养成定时排便的习惯,用不了多长的时间就会调理过来.
第2个回答 2007-04-12
你买一包立新世纪牌的天然茶，喝了六小时就见效，没副作用。这是世界上解决便秘最好的东西。不过药店没有卖，你要在网上找一下。美国的一传销公司生产的。
第3个回答 2007-04-12
几天不拉,人体会产生毒素,这样下午会对身体不好,那些药最好不要吃,毕竟是药就三分毒,我建议你买点保健品调理一下.比如完美,安利等,我现在正用完美的营养餐,效果蛮不错的,且补充的营养很全面.
第4个回答 2007-04-12
我所知道的两种办法：1、早上起来吃一个梨，可以治便秘。
2、牛奶放入蜂蜜加热，喝了可以养颜和治疗便秘。
第5个回答 2007-04-12
建议开一瓶开塞露，立刻就能拉。另外要多喝开水，多吃水果，不要吃荤腥