不只是孩子怕黑，就连我们有些大人也是特别害怕黑，所以我们大人一定不能表现出我们害怕黑的，这样只会令自己的孩子更害怕，从而不敢一个人睡。
因为一些宝宝是因为缺少安全感，所以怕黑。我们不要在宝宝睡觉的时候，一下子把灯关起来。要先在宝宝的床前，跟宝宝说说话，这样可以缓解宝宝害怕黑的心理，等到宝宝睡熟以后，我们再把灯关起来。
如果在夜晚听到宝宝的哭声，我们要立刻跑到宝宝床前，跟宝宝睡在一起，抱着宝宝，让他感觉到温暖，慢慢的哄着宝宝，自然而然宝宝就不会再害怕黑了。
也可以在宝宝的床前装上一个小台灯，宝宝随时可以按开灯，特别在夜里想要小便的时候，特别的方便，不然，就连我们大人起来帮宝宝开灯，不是特别的麻烦。
我们做父母的不要经常在天黑的时候吓唬宝宝，有些父母就是这样做的，经常说：你再不听话，我让外面的妖怪把你抓走，所以令宝宝对黑产生恐惧感。
说到孩子怕黑不敢睡觉，我深有体会，因为我小时候就是这样的。
原因有很多。一个就是胆子小。很多孩子胆子都很小，在爸爸妈妈身边的时候，还比较有安全感，但是当爸妈离开的时候，就没有安全感了，就会害怕的睡不着觉。
再就是小孩子经常会听到有关于“鬼”的传言，别说是他们了，就连我们都不知道“鬼”是啥。
但是，这并不耽误他去进行想象，往往，会越想越害怕。尤其是面对着黑漆漆的外面的时候，那种感觉更是强烈。
还有就是随着小孩子的年龄的增大，会有一段时间频繁的做噩梦。那些历历在目的情形，会深深的印在他们的脑海里。
在一个人的漆黑的夜晚，这些东西都会出来，让他们想起那些恐怖的场景，导致他自己不敢一个人睡觉。
作为家长，要对孩子进行积极的引导，他害怕，就陪伴着他，给他安全感。实在不行，那就等再大一点儿的时候让他自己睡吧。
小孩子都会怕黑，不敢一个人睡，这算是人的天性，尤其是对于小孩子来说，他对这个世界有太多的不了解。当人类还是远古时期时，人类就惧怕黑暗，所以才会生火来照亮四周，这样可以防止野兽，给自己心里安慰。所以到如今孩子依然会有这个习惯，因为这只要是人都会经历的阶段。随着他年纪年纪慢慢长大，她对这个世界的认识加深，也就不会害怕了。
其次就是可能平时接触了一些类似的恐怖东西，比如平时看电视里面就有讲在黑夜中发生的恐怖故事，这对孩子会造成很大的影响，当他晚上看到黑暗时，不自觉地就会联想起白天接触的画面，然后就开始自己吓自己，看着类似的东西就会觉得像。
最后因为孩子本身小，在这个年龄段需要父母的陪伴是很正常的，所以有时候也不是害怕黑暗，只不过是不敢自己一个人睡而已。所以，父母能陪孩子睡一会儿就睡一会儿。
怕黑是人的天性啊，黑漆漆的看不清周围有什么，感觉在黑暗中总是有什么东西在窥视着自己随时想要攻击自己。即使是成年人大多数也都害怕黑暗，不敢一个人走夜路，所以孩子怕黑不是很正常的吗。
孩子还小没有保护自己的能力，更加不能客观的分析房间里有没有伤害自己的东西出现，所以尤其害怕黑暗。加上孩子都习惯性的依赖父母亲，想要和父母亲亲密的在一起，享受晚间幸福的亲子时光，当然不愿意自己一个人睡了。
一边是爸爸妈妈温暖的被窝，一边是黑漆漆自己一个人的房间，孩子自然会感觉孤独和害怕想要和妈妈一起，这一切都是正常的。
如果想要训练孩子一个人睡觉，可以先陪孩子讲一会故事，让孩子睡着之后再离开。晚上的时候给孩子留一盏小夜灯，这样如果孩子在半夜起来有灯光也不会过分害怕。
父母也不要把自己房间的门锁住，要让孩子害怕的时候第一时间可以马上找到妈妈，这样慢慢的孩子就可以自己睡了。
我小的时候就特别的怕黑，不敢一个人睡觉。只要一关灯就会吓的不行。很长一段时间，甚至好几年都是这样。我认为和几个方面有关系。主要是不同程度受到过惊吓。我小时候就是被吓到过。
当然小孩子晚上不敢睡觉的原因是多方面的，也不会完全是我这样的情况。但是平时还是要特别注意避免孩子被什么事情吓到。我就是一次被人吓到之后，然后晚上睡觉总睡不实，甚至还会经常作同样一个很恐怖的梦。
小孩子平时不要总是让他一个人独处，特别不要总是在光线较暗特别静的地方。不然有一点突然的声音就会吓一跳。还有就是特别注意不要让小孩子看一些很恐怖的动画片特别有的背景音乐大人听了都会吓到，还有相关悬疑的文字内容的书籍，特别不要给小孩子讲鬼故事。
有的大人在抱小孩的时候，有时因为兴致高高抛起，或用力拉扯孩子手臂四肢。这些都是不正当的方式。如果小孩子在白天因为某件事情造成了心理紧张，晚上睡觉的时候多半会出现一定的问题，这个还是注意的。