孩子为什么会怕黑 不敢一个人睡觉

Question

如题所述

Answer 1

我的做法是：孩子独立睡的房间是睡惯了的房间，孩子睡前在关灯的情况下（注意，一定是先关灯），我陪伴一会儿，讲讲故事，或者聊聊天，然后在温馨的气氛中，道晚安，然后离开房间。有时候我离开的时候孩子还要求我陪一会儿，我就告诉孩子我尽管也困想睡觉，但是还是可以再陪几分钟，几分钟之后离开孩子的房间。
刚开始可能会有些难，孩子也有个过渡期，我家孩子是从四岁多开始自己睡的，刚开始还偶尔要过来找我，过了半年之后就基本没有问题了。另外还建议和孩子做做睡前运动（最好也是在关灯的情况下进行)，既累又开心的情况下较容易入睡。